• Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом
  • Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта

Ученые установили, что спать с открытым ртом вредно для зубов. Почему стоит проверить, как протекает ваш сон

Здоровье

Исследование Российских ученых неожиданно обнаружило, что сон с открытым ртом становиться основанием формирования кариеса и потери зубов. Как выяснилось, такой отдых наносит тот же вред эмали, как и сладкие газированные напитки.

Ученые установили, что спать с открытым ртом вредно для зубов. Почему стоит проверить, как протекает ваш сон

Были проведены исследования

Исследования, опубликованные в журнале «Здоровая реабилитация полости рта», демонстрируют, что люди, спящие с открытым ртом, подвергаются повышенному риску разрушения зубной эмали, в отличие от людей, которые дышат через нос.

Сон с открытым ртом приводит к тому, что пересыхает слизистая в его полости. Это влечет за собой усиленное выделение слюны, приводящее к повышению кислотности. Исследование показало, что ночь с открытым ртом может повысить степень кислотности до 3,7 рН. Это почти тот же уровень, который появляется, если на ночь выпить сладкий газированный напиток или употребить фрукты. Итогом этого становится разрушение эмали и развитие кариеса.

Ненадлежащее состояние зубов в свою очередь способно спровоцировать проблемы с пищеварительной и с иммунной системой. Кроме того, в открытый во сне рот может легко попасть и инфекция.

Ученые установили, что спать с открытым ртом вредно для зубов. Почему стоит проверить, как протекает ваш сон

Чтобы избежать сна с открытым ртом следует уделить внимание здоровью органов дыхания. Причиной может послужить и наличие неврологических заболеваний, вызванных стрессами.

Поза во время сна также способна сыграть свою роль. Рот открывается, если человек лежит на спине, на низкой подушке. Поэтому стоит подобрать себе более удобную позицию для ночного отдыха и на ночь принимать успокоительные препараты: настои мяты, мелиссы, чабреца, пустырника и т. п. Благодаря ним сон будет крепким, а зубы — здоровыми.

Оцените статью
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.