Здоровье
Чистые сосуды: 3 дешевых продукта, эффективнее всего снижающих холестерин
Артерии выполняют важную функцию, распространяя кровь и кислород по всему телу. Однако у большинства людей могут образовываться тромбы, что является серьезной проблемой.
Здоровье
Предупрежден — значит вооружен: друг рассказал мне, чего не стоит делать, чтобы меньше болеть (даже лифтом нужно пользоваться как можно реже)
Никто не хочет болеть. Но в реальности выходит не так, как мы себе задумали, и болезнь приходит к нам в самые неподходящие для этого моменты.
Здоровье
Кофе и другие продукты, которые действительно улучшают работу мозга
Вы, наверное, слышали выражение «пища для мозга». Это не просто поговорка — на самом деле есть много продуктов, которые помогают вашему
Здоровье
Недостаток сна и сидячий образ жизни: какие ежедневные привычки отрицательно влияют на наше здоровье
Когда речь идет о здоровье, то некоторые люди считают, что путем к этому является здоровое питание, а вот другие утверждают, что именно длительные прогулки
Здоровье
Проверять телефон сразу после пробуждения вредно? Специалисты утверждают обратное
Когда утром срабатывает ваш будильник, что вы делаете в первую очередь? Вы сразу встаете и начинаете делать кофе? Или вы, как и большинство других людей
Здоровье
Советы от нейробиологов, которые помогут замедлить процесс старения: как этому может поспособствовать дружба или обычные танцы
Все люди хотят оставаться молодыми как можно дольше. Безусловно, время нельзя повернуть вспять. Однако ученые утверждают, что процесс старения вполне возможно
Здоровье
Соседка по даче, не боясь грязных ног, почти всегда ходит босиком. Теперь я стараюсь делать так же
Исследования показали, что почти 72 % людей во всем мире не носит правильную обувь, которая точно соответствует их ногам. К слову, я вхожу в их число.
Здоровье
Британские ученые выяснили, что лицо заядлых курильщиков быстрее стареет
Курение оказывает комплексное негативное влияние на человека. Представленная привычка часто является главной причиной появления различных хронических заболеваний.
Здоровье
Высыпания на коже и другие признаки того, что ваш организм не переваривает сладости
Конечно, сахар способен сделать пищу более вкусной, а напитки ароматнее. Многие люди не отказывают себе в удовольствии съесть кусочек торта или подсластить чашку кофе.
Здоровье
Как превратить пробуждение в приятный ритуал. Эксперты назвали пять уловок для легкого утра
В XXI веке человеку необходимо следовать четкому расписанию, чтобы успеть выполнить все запланированное на день. Но делать это на порядок сложнее, когда