Хамам – паровая баня на турецкий лад. Этот способ расслабления и ухода за собой использовался еще во времена Османской империи. О пользе посещения хамама говорил еще Пророк Мухамед, поэтому бани есть в каждом населенном пункте Турции. За все это время определенные традиции посещения хамама сохранились, и перед посещением бани лучше о них знать.
В давние времена в хамаме отмечали самые важные события в жизни. В некоторых провинциях Турции эти традиции сохранились по сей день. Это может быть свадьба, рождение малыша или появление у него первого зуба. Самый интересный обычай – собирать в бане всех друзей, знакомых и родных, чтобы исполнилось самое сокровенное желание.
Входим и осматриваемся
Внутреннее убранство турецкой бани сравнимо с царскими палатами. Это мозаика и натуральный камень.
Традиционный хамам состоит из 2 помещений: круглый зал и мраморная парная, обязательно с высокими потолками. Хотя парных может быть и несколько, и в каждой из них — свой особый микроклимат. Внутри поддерживается температура от 45 до 60 градусов. Это оптимальный температурный режим для человеческого организма, не оказывающий стресса.
Горячий воздух в хамам поступает по специальным каналам под полом, а пар выходит из специальных отверстий, благодаря чему получается внутри особый микроклимат.
В центральном зале есть круглая платформа, которую называют «морской камень». На этом месте делают очищающие процедуры, массаж, там можно просто полежать и в полной мере ощутить наслаждение теплом.
В стенах по кругу обустроены раковины (курны), над которыми имеются краны с холодной и горячей водой. Ее смешивают в курнах и используют для обмывания. Для того чтобы облить себя водой, берут специальные металлические или медные чаши.
При входе в хамам обустроена раздевалка. Даже здесь есть специальные платформы, где можно прилечь и отдохнуть. В раздевалке можно заказать напитки. Турки часто заказывают традиционный напиток под названием «газоз», он чем-то напоминает обычную сладкую газировку.
Правила посещения
Внутри хамама не так жарко, как может показаться на первый взгляд. Температура намного комфортнее, чем даже в современных саунах и спа-салонах. В турецкой бане можно спокойно провести 1-2 часа. При этом посетители не будут ощущать перегрева, а если будет жарко, всегда можно облиться прохладной водой из курны.
Хамам посещают мужчины и женщины, но не одновременно. В большинстве случаев есть специальные дни или часы для лиц одного пола.
Требования к персоналу в турецкой бане строгие. Посетителей никогда не будет обслуживать персонал другого пола, отличного от пола посетителей.
Требования к одежде
Вопреки устоявшемуся мнению, в хамаме люди не находятся в обнаженном виде. Посетители могут находиться в нижнем белье или купальнике. Допускается топлес.
Однако лучший выбор – пештамаль. Это традиционный турецкий наряд для хамама. Фактически это банное полотенце из натуральных материалов, с приятной расцветкой. Лучше всего пештамаль приобретать непосредственно в Турции.
В баню можно взять собственные уходовые косметические средства: скраб и губку. Но, чтобы максимально ощутить турецкий дух, эти аксессуары тоже лучше покупать в Турции и остановить свой выбор именно на тех, которые предназначены для хамама. Мыло обязательно надо покупать на основе оливкового масла. Впрочем, все принадлежности можно купить непосредственно в бане.
В раздевалке можно взять водонепроницаемые тапочки, но лучше иметь свои — так проще соблюдать санитарные требования.
Существующие услуги
Нельзя сказать, что каждый хамам может похвастаться специалистами с сертификатами, но от этого услуги хуже не будут. Ведь главное в турецкой бане — расслабиться, ощутить себя чистым и по-настоящему свежим. Банщиков называют «теллак», а женщин, которые делают процедуры, – «натир».
Многие турецкие бани предлагают услуги по депиляции. В качестве средства используют воск с лимоном и сахаром. Удаляют депилирующий состав при помощи ткани.
Не рекомендуется отказываться от натирания воском. Эта первая процедура, на которую стоит согласиться.
На территории каждой турецкой бани предоставляются определенные услуги. Самые обычные – это массаж и обработка тела скрабом.
Для последней процедуры используют не только скраб, но и абразивные ткани, по турецки именуемые «кесе». Предварительно надо обязательно хорошо разогреться, минимум 20 минут, после чего окунуться в теплую воду и только после этого приступать к обработке скрабом. Не нужно пугаться, если загар станет намного бледнее – это нормально. Скраббер постепенно стирает омертвевшую кожу и грязь. Эта процедура действительно поможет почувствовать себя чистым. Благодаря пилингу открывается не только верхний слой кожи, но и происходит глубокое открытие пор, что стимулирует очищение всего организма.
После пилинга будет предложена процедура мыльного массажа. Это тоже очень приятно. Делают его при помощи мыла и губки. Массажист очень нежно губкой огибает каждую складку и изгиб тела. А посетитель в это время слегка скользит по теплому камню. Естественно, такой массаж нельзя назвать профессиональным, но ощущения одни из самых приятных.
Что-то подобное предлагают и для головы, массаж делают шампунем.
Посещение во время пандемии
В эти сложные времена отказываться от хамама не стоит. Весь персонал работает исключительно в масках. В зонах ожидания все посетители также должны находиться в масках.
Для одновременного пребывания в бане допускаются только семьи, друзья, то есть знакомые люди. А посетить ее можно лишь по предварительной записи. Эта мера позволяет предотвратить смешивание посетителей из разных социальных групп.
Общие правила посещения
Перед тем как отправиться в хамам не стоит плотно обедать, как и после него. В парилке обязательно используйте полотенца. Ни в коем случае в турецкой бане не употребляйте спиртные напитки, лучше сок или чай.
После того как тело разогрелось, постарайтесь не делать резких движений, чтобы не потянуть связки или мышцы.
Не спешите покидать хамам после всех процедур. Лучше посидите, выпейте чай или другой напиток в специальной комнате под названием «кейф». Тело должно восстановить естественную температуру.
После перегрева на пляже под лучами солнца, лучше не посещать хамам. Не стоит ходить в баню, если есть хронические сердечно-сосудистые заболевания.
Заключение
Чтобы ощутить в полной мере, что такое Турция, понять ее традиции и культуру, надо обязательно отправиться в хамам. Этот опыт согреет душу и тело, к тому же это идеальное место для проведения детоксикации. Турецкую баню очень хорошо посещать при появлении первых признаков простуды — заболевание сразу же отступит. После хамама улучшается текстура кожного покрова, активизируется кровообращение. Исчезает мышечное напряжение, настроение улучшается, и уходят симптомы депрессии.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание