Синий свет от смартфонов может помешать вашему сну, но нет никаких доказательств того, что он портит ваше зрение, несмотря на всякие заявления и заголовки в СМИ. Многие родители используют эту уловку, чтобы заставить своих чад хоть ненадолго отвлечься от гаджета. Поэтому лучше не показывайте эту статью своим детям, если их лучший друг — смартфон, а примите новые данные к вашему сведению.
Вы не ослепнете от синего света смартфона
Совсем недавно специалисты Американской академии офтальмологии выступили с заявлением: «Синий свет экрана вашего смартфона не наносит вред вашим глазам». Это было ответом на исследование, опубликованное этим летом, в котором было заявлено, что синий свет вкупе с химическим веществом, обнаруженным в определенных клетках глаза, может способствовать снижению зрения у человека. Из глаз никто никаких клеток не заимствовал, так как это технически у живого человека сделать невозможно.
Прочие исследования
Фраза «слепота от смартфона» появилась в рамках проведения другого исследования в прошлом году, но это касалось временного эффекта, который может наступить, если вы посмотрите на экран одним глазом, закрыв другой.
Ученые ведут и другие работы в этой области. Например, исследование под влиянием появления ужасающих заголовков о «глобальной эпидемии» потери зрения проводилось на крысах, которые подвергались воздействию экстремального количества света. Потерять зрение — это страшная реальность. Поэтому ученые стараются выявить реальные причины возможной слепоты и найти пути ее предотвращения.
Ассоциация офтальмологии не рекомендует носить синие защитные очки или особые фильтры, потому что их эффективность не доказана, как и до сих пор не выявлены возможные побочные эффекты их ношения для здоровья глаз в долгосрочной перспективе.
Чем вам навредит смартфон?
Специалисты не рекомендуют держать телефон в постели ночью, потому что синий свет может стать помехой вашему спокойному сну. Также врачи не советуют часами смотреть на экран, так как это может вызвать сухость глаз.