Спорт и фитнесс
Естественный усилитель иммунитета: асаны, которые повышают сопротивляемость организма
Иммунитет человека зависит от совокупности разных факторов. Огромное влияние оказывает наша наследственность. Однако генетика не является единственным
Спорт и фитнесс
«Планка» каждый день, а эффекта все нет. 7 ошибок, которые всегда мешают достичь результата
Кругом все уверяют, что «планка» — чуть ли не самое эффективное упражнение для похудения и поддержания тонуса всего тела. Так ли это?
Спорт и фитнесс
76-летний индиец не только увлекается фитнесом – он вдохновляет молодых и является веганом
В то время как большинство из нас чувствуют усталость, думая о предстоящей тренировке, 76-летний мужчина завоевывает Интернет своими потрясающими фитнес-видео.
Спорт и фитнесс
Давление, вес, стресс и не только: причины гулять каждый день хотя бы по 10 минут
Спорт, безусловно, способствует укреплению здоровья, развитию выносливости, выработке силы воли. Но он подходит не для всех из-за возраста, темперамента
Спорт и фитнесс
Самое простое упражнение против сутулости можно делать даже на работе
Сутулость — распространенная проблема, и многие хотят от нее избавиться. Есть одно простое, но эффективное упражнение для спины, которое поможет
Спорт и фитнесс
Олимпиада в Токио (Япония) состоится даже в том случае, если в городе или стране будет действовать режим чрезвычайной ситуации
Пандемия коронавируса привела к целой череде проблем. Для минимизации рисков распространения инфекции власти разных стран мира ограничивали сообщения
Спорт и фитнесс
Новое исследование ученых позволит выбирать наиболее эффективный режим тренировок по анализу крови спортсмена
Интерес к спорту и здоровому образу жизни постоянно увеличивается. Однако вариантов занятий существует очень и очень много. По мнению ученых, определить
Спорт и фитнесс
Возраст не помеха: зачем 57-летняя женщина поставила перед собой цель научиться стоять на руках и как ей это удалось
Любви покорны все возрасты. Это утверждение касается и спорта. В 55 лет одна дама заявила, что к 60-летнему юбилею сделает себе небольшой подарок.
Спорт и фитнесс
По центру Москвы и «южная» дорожка: лучшие веломаршруты Москвы и России, а также советы тем, кто планирует выехать в двухколесное путешествие
Синоптики обещают жаркое лето, а это значит, что теплые деньки надо использовать по максимуму: исследовать городские парки, полюбоваться на набережные.
Спорт и фитнесс
Боттас, Хэмилтон и Ферстаппен были вместе на подиуме 16 раз. Какие еще пилоты чаще всего делили пьедестал почета «Формулы-1»
За всю историю «Формулы-1» ее трассы видели немало успехов и разочарований. Борясь за чемпионский титул в личном зачете и за Кубок конструкторов