Мы часто недооцениваем такое патологическое состояние, как дефицит железа, несмотря на то что оно может стать пусковым механизмом для многих других проблем со здоровьем. Но как понять, что вашему организму не хватает железа? Для начала обратите внимание на эти признаки.
Вы чувствуете усталость и слабость
Усталость и слабость — это симптомы, которые чаще всего связывают с дефицитом железа. Но в чем причина такого самочувствия? Дефицит железа приводит к уменьшению количества клеток, которые переносят кислород к жизненно важным органам. Дефицит кислорода является глобальным и может вызывать такие симптомы, как усталость, головная боль и слабость.
У вас развивается синдром беспокойных ног
Синдром беспокойных ног — это расстройство нервной системы, которое приводит к ощущению покалывания в пальцах и вызывает желание двигать ногами. Чаще всего эти ощущения появляются в ночное время. Это один из самых необычных симптомов дефицита железа.
У вас могут мерзнуть руки и ноги
Старая поговорка гласит, что у людей с холодными руками теплое сердце, но если отбросить лирику в сторону, то эти симптомы могут на самом деле означать, что у вас развивается анемия.
Вы можете чувствовать головокружение
Чувствуете головокружение? Виновником может быть железодефицитная анемия. Головокружение или боль в груди могут также возникнуть из-за того, что ваше тело пытается заставить вас прилечь, чтобы в сердце или мозг попало большее количество кислорода.
У вас могут развиться заболевания сердца
Поскольку потеря организмом железа влияет на количество красных кровяных телец, дефицит может привести к тому, что сердце будет работать более интенсивно, чтобы доставлять кислород по всему телу. Это может стать причиной появления шумов в сердце или привести к увеличению его размера. Если вы уже страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний, низкий уровень железа может стать причиной смертельного исхода. Люди с заболеваниями сердца или кровеносных сосудов могут получить сердечный приступ или инсульт, если у них развивается дефицит железа.
Вам может хотеться странных вещей
Одним из самых странных симптомов, связанных с железодефицитной анемией, является внезапное желание съесть довольно необычные вещи, такие как глина, грязь или лед.
Вы можете страдать от головной боли
Если вы все чаще начали замечать появление головной боли, хотя ранее не страдали от этой проблемы, причина может быть в железодефицитной анемии. Из-за анемии количество кровяных клеток, которые переносят кислород, уменьшается, поэтому жизненно важные органы не получают его в нужном количестве. Дефицит кислорода может вызвать такие симптомы, как головные боли.