• Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом
  • Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта

Из-за карантина пловчихе пришлось тренироваться 100 дней в 2-метровом бассейне во дворе

Пандемия изменила жизнь многих людей. В их числе оказались профессиональные спортсмены. Пловцы были вынуждены приостановить свои тренировки из-за закрытия бассейнов и найти другие способы оставаться в форме.

Неожиданное решение

Одна из пловчих, вынужденная прервать тренировки из-за пандемии коронавируса, нашла оригинальное решение проблемы.

Из-за карантина пловчихе пришлось тренироваться 100 дней в 2-метровом бассейне во дворе

После некоторого перерыва в плавании она решила проводить тренировки у себя дома в небольшом бассейне. Двухметровый бассейн располагался на заднем дворе под открытым небом.

Из-за карантина пловчихе пришлось тренироваться 100 дней в 2-метровом бассейне во дворе

Около ста дней девушка тренировалась при самых разных погодных условиях – в снег, ветер и дождь. Вначале ей было трудно приспособиться к новым обстоятельствам и условиям, однако спортсменка все-таки довольна решением проблемы.

Из-за карантина пловчихе пришлось тренироваться 100 дней в 2-метровом бассейне во дворе

Поначалу было странно и крайне сложно привыкнуть к небольшому бассейну, который стал местом для тренировок. Однако она все равно была счастлива, что удалось продолжать тренировки, чтобы сохранить форму.

Из-за карантина пловчихе пришлось тренироваться 100 дней в 2-метровом бассейне во дворе

Она также говорит, что до того она была вынуждена брать трехлетний перерыв в плавании. Вот почему для нее особенно важно стало проведение регулярных тренировок. Девушка нашла неожиданное решение, однако именно оно позволило ей выполнять упражнения даже в период вынужденной самоизоляции.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Оцените статью
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.