Тренер — главный помощник как начинающего, так и профессионального спортсмена. Именно он подберет правильное питание, научит правильно делать упражнения и подскажет, что нужно изменить в своем режиме. Но чтобы быть хорошим тренером, нужно не только иметь накачанные мышцы, но и запастись стальными нервами. Ведь некоторые клиенты способны вывести кого угодно. Давайте рассмотрим самые распространенные капризы клиентов фитнес-клубов.
Хочу получить результат сразу
Некоторые клиенты считают, что могут получить невообразимые результаты за очень короткий срок. Например, похудеть на 2-3 размера всего за неделю. Конечно, таких результатов невозможно достичь, не нанеся огромный вред своему здоровью. Главная задача тренера — укрепить здоровье своего подопечного, правильно подобрав ему нагрузку с учетом возраста и темпа жизни.
Хочу получить результат, не прилагая усилий
Многие клиенты думают, что можно накачать себе ягодицы, как у Ким Кардашьян, поднимая штангу весом всего 3 килограмма. Однако вариант «красивое тело без усилий» возможно получить у пластического хирурга, но не в фитнес-зале.
Чтобы достигнуть фигуры своей мечты, придется приложить усилия. В начале занятий тренер подберет оптимальную нагрузку, которая со временем будет постепенно увеличиваться.
«Я в 97-м золото взял!»
Так часто бывает, когда клиент в прошлом уже занимался спортом. Такие люди приходят в зал и «все уже знают». Они требуют сразу большую нагрузку и выматывают свой организм. Такие тренировки обычно заканчиваются болью во всем теле и досрочным завершением «спортивной карьеры».
Не забывайте: любые нагрузки должны повышаться постепенно. Специалист сам подберет нужные упражнения с учетом возраста, веса и состояния здоровья подопечного.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Бессмысленные разговоры
Многие клиенты очень любят поговорить. При этом тема не имеет значения, будь то развод бывшей девушки троюродного брата или удаление зуба. Однако беспрерывные разговоры сбивают дыхание и мешают достичь максимального результата.
Помните: в фитнес-зале следует говорить только по делу. К тому же тренер — тоже человек и не всегда желает поддерживать беседу.
Супермотивация
Часто бывает так, что к тренеру приходит чересчур мотивированный клиент. Он сразу приобретает годовой абонемент, спортивное питание, а также все услуги и программы, которые есть в продаже. Опытные тренеры заметили, что такие люди пропадают уже после двух-трех тренировок.
Не забывайте: все хорошо в меру. В мир спорта лучше заходить постепенно. При таком подходе мозг не будет сопротивляться резким изменениям и вероятность того, что занятия спортом продолжатся, увеличивается. Кроме того, приобретение месячного единого абонемента поможет клиенту проверить свою мотивацию и не переплатить.
Мой личный тренер
Некоторые клиенты фитнес-залов не совсем правильно понимают значение индивидуальных тренировок. Они думают, что имеют право на круглосуточную консультацию тренера 7 дней в неделю. Заболело колено? Звони тренеру. Забыл, сколько калорий в гречке? Отправь сообщение. Тренер не ответил на звонок? Настало время найти его в соцсети.
Помните: фитнес-тренеры имеют право на личное время. Они с удовольствием ответят на все вопросы на следующем занятии в зале.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание