Что каждому нужно знать о вакцине против гриппа?

Если вы планируете сделать прививку от гриппа, вам следует сперва изучить важную информацию.

Что нужно знать о вакцинах от гриппа

Если прививка вызывает у вас страх, вас вполне можно понять. Никому не хочется переживать болезненную инъекцию, которая не кажется необходимой. Стоит понять, что прививки действительно необязательны, но врачи настоятельно их рекомендуют. Грипп — это серьезное заболевание, которое может вести к пневмонии, порой требует госпитализации, в редких случаях – заканчивается смертельным исходом, особенно у пожилых людей. Единственное опасное решение, которое вы можете принять на этот счет, это отказ от прививки, тем не менее есть и некоторые другие ошибки, связанные с данной темой. Изучите их, чтобы раз и навсегда избавиться от предубеждений.

Вы пропускаете прививку, потому что сделали ее в прошлом году

Каждый год вирус гриппа мутирует, он становится уже не таким, как в прошлом году. Человек должен ежегодно проходить вакцинацию, чтобы защититься от новых вирусов. Исследования показали, что со временем иммунитет против гриппа, полученный естественным образом или с помощью вакцинации, снижается. Если вы сделали прививку, но все равно заболели, можно подумать, что укол был бесполезным. Это не так – в такой ситуации вы просто столкнулись с формой вируса, от которой еще не была подобрана защита. Не существует вакцины, которая могла бы на сто процентов гарантировать безопасность, но это не значит, что прививки не имеют никакого смысла.

Вы избегаете вакцины, потому что вам кажется, что вы уже заболели

Вы уверены, что у вас грипп, а не другой вирус? Точно? Существует огромное количество вирусов, то, что вы заболели из-за одного из них, не защищает вас от остальных. Даже если вы больны, вакцина снизит интенсивность заболевания и защитит вас от других болезней в дальнейшем. Благодаря ей организм научится справляться с многими формами вирусов эффективнее – практически все вакцины работают от разных видов гриппа.

Вы думаете, что заболеете после вакцинации

Это самое распространенное заблуждение, связанное с прививками. Наукой оно совершенно не подтверждается. Вакцина сделана так, что в ней нет никакого вируса гриппа, а если он есть, то он деактивированный. Да, после вакцинации вы можете заметить небольшое повышение температуры и боль в мышцах, но симптомы обычно временные и совсем не такие тяжелые, как при гриппе. Они не указывают на то, что у вас развивается болезнь.

Топ-10 женских болезней, которые лечатся только хирургически
Что значит иметь старшую сестру?
Как кошки демонстрируют свою любовь: 10 способов

Вы слишком напрягаете мышцы во время укола

По данным исследований, двадцать четыре процента взрослых не делают прививку, потому что боятся иглы. Ученым еще предстоит изучить причины таких страхов. Как правило, если человек боится, его подход сохраняется на всю жизнь. Впрочем, вы можете самостоятельно контролировать, насколько болезненной будет вакцинация. Чтобы снизить дискомфорт, не напрягайте мышцы. Постарайтесь расслабить руку и сфокусироваться на дыхании. Обычно нужно перенести несколько уколов без лишнего дискомфорта, чтобы победить свой страх.

Каковы основные привычки позитивных людей?
Как производить первое впечатление на людей
Утренние ритуалы, сделающие день успешным

Вы не тренируетесь в день прививки

Тренировка перед или после вакцины поможет вашему организму произвести больше антител, защищающих от гриппа. По данным исследований, люди, которые бегают или катаются на велосипеде после вакцинации, вырабатывают в два раза больше антител.

Вы слишком долго ждете, прежде чем сделать укол

Сезон гриппа начинается с октября и длится до мая. Прививка работает лучше всего, если сделана как можно раньше. Сентябрь – оптимальный момент. Чем раньше вы сделаете прививку, тем больше антител разовьется в вашем организме к январю и февралю, которые считаются пиком сезона заболевания. Некоторые люди думают, что лучше подождать разгара сезона, чтобы получить крепкий иммунитет, но это неправильно. Подумайте об этом как о тренировке к марафону. Будете ли вы ждать до забега, чтобы начать тренироваться? Нет, вы будете бегать в течение четырех-шести месяцев, чтобы ваше тело подготовилось. Иммунитет начинает развиваться через две недели после прививки, так что постарайтесь посетить врача в начале осени.

Вы не делаете прививку, потому что беременны или кормите грудью

Это тема, вызывающая немало вопросов у беременных и кормящих женщин. Врачи убеждены, что вакцина определенно будет полезна. Беременным обязательно стоит ее сделать, потому что они входят в число наиболее подверженных заболеванию. Грипп может перейти у них в очень серьезную форму и даже привести к летальному исходу. Если вы кормите грудью и проходили вакцинацию, вы передадите иммунитет, полученный из вакцины, новорожденному. Это называется пассивный иммунитет, и он является одним из преимуществ грудного вскармливания.

Вы думаете, что слишком молоды или слишком стары для вакцинации

Всем, кто старше шести месяцев, следует проходить вакцинацию. Исключением являются только люди, у которых тяжелая реакция на вакцину. Детям, людям, которые работают с детьми, пожилым людям, беременным женщинам, людям с астмой, сердечно-сосудистыми заболеваниями, аутоиммунными болезнями, а также долго находящимся в больнице и страдающим от ожирения обязательно нужно проходить вакцинацию. То же касается и медработников. Словом, это актуально практически для всех. Есть нюанс: пожилым людям лучше проходить вакцинацию в октябре, потому что защита от вакцины у них исчезает быстрее, следовательно, нужно, чтобы эффекта хватило на разгар зимы. Впрочем, если потом удобной возможности не будет, стоит сделать и в сентябре — главное, пройти вакцинацию, а точный срок имеет меньшее значение.