Миллионы людей страдают от астмы. Это болезнь, при которой воспалительные процессы в дыхательных путях затрудняют дыхание. Свистящий звук при вдохе является ключевым сигналом о том, что у вас астма. Тем не менее существуют и другие симптомы и факторы риска, на которые следует обращать внимание.
Вы старше сорока
У взрослых людей астма чаще всего проявляется в период между сорока пятью и пятьюдесятью. Наибольший риск появления симптомов у людей, страдающих от аллергии, а также у тех, кто болел астмой в детстве, но потом признаки болезни исчезли. Нередко заболевание начинается после инфекции. Вы простужаетесь, а потом у вас развивается астма. Если вам уже за сорок, помните об этом факторе риска и следите за своим здоровьем особенно внимательно.
У вас кашель, который никак не проходит
Проще простого списать кашель на обычную простуду или бронхит. Тем не менее, если кашель никак не проходит, возможно, это признак астмы. Если кашель обостряется от того, что вы смеетесь или лежите, и идет из груди, а не из горла, это может напрямую указывать на болезнь. Существует разновидность астмы, единственным симптомом которой является хронический кашель. Людям с такой болезнью обычно не помогают таблетки от кашля. Им нужны только медикаменты от астмы, порой – ингалятор. Если вы замечаете, что вас слишком долго мучает кашель, ни в коем случае не игнорируйте его – обратитесь к врачу. Даже если дело не в астме, вам все равно необходимо лечение, к тому же хронический кашель может указывать и на рак легких.
Вы часто вздыхаете, зеваете или глубоко вдыхаете воздух
Вздохи или зевки могут говорить не об усталости, а о том, что вы страдаете от астмы. Когда вы стараетесь вздохнуть поглубже, вы пытаетесь обеспечить организму побольше кислорода и избавиться от углекислого газа – это бессознательное усилие призвано сбалансировать последствия заблокированных дыхательных путей. Если вы замечаете у себя привычку постоянно резко вздыхать, задумайтесь, не связано ли это с болезнью.
Вы постоянно чувствуете усталость
Кашель и чихание обычно обостряются у астматиков по ночам. Неизвестно, связано ли это с циркадными ритмами, или дело в нарушениях сна. Проблемы со сном могут оказаться первым симптомом астмы. Это серьезная проблема. Если вы плохо высыпаетесь ночью, у вас снижается уровень энергии, к тому же вы хуже концентрируете внимание. Хроническая бессонница приводит к повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, к тому же она обостряет астму. Если вы начнете лечение своих легких, проблемы со сном должны исчезнуть и ваше состояние заметно улучшится.
У вас есть ощущение скованности в груди
Если вы замечаете проблемы с дыханием, вы можете заподозрить, что дело в сердечном приступе. Нередко причина оказывается не в сердечно-сосудистых заболеваниях, а в астме. Скованность может говорить о приступе астмы – мышцы вокруг дыхательных путей в такой момент сокращаются, и вы замечаете дискомфорт. Может показаться, что что-то сжимает или давит вам на грудь. Исследования показали, что у семидесяти восьми процентов пациентов с астмой проявляется боль в груди, которая может обостряться при кашле, глубоком вдохе или движении. Когда пациент занимает положение сидя, симптомы становятся менее выраженными. Люди нередко путают эту проблему с сердечным приступом. Обратитесь к врачу за диагностикой и необходимым лечением – это может спасти вашу жизнь, так что воспринимайте ситуацию серьезно.
Вы дышите быстро и неглубоко
У некоторых людей учащенное и неглубокое дыхание оказывается основным симптомом астмы. Болезнь сопровождается напряжением мышц на шее и между ребрами. Нормальная скорость дыхания для взрослого человека составляет двенадцать-двадцать вдохов в минуту. Если вы вдыхаете каждые две секунды, то есть тридцать раз в минуту, можно говорить о гипервентиляции. Это состояние, которое категорически не рекомендуется игнорировать.
У вас аллергия на кошек
Более пятидесяти процентов астматиков страдают и от аллергии. Самым сильным фактором риска является аллергия на кошек, как демонстрируют исследования. Аллергическая реакция на кошек присутствует в тридцати процентах случаев заболевания астмой. Исследователи пытаются выяснить, вызывает ли аллергия астму и какая вообще взаимосвязь между этими двумя проблемами.