Утопление – это пятая по распространенности причина смерти, и жертвами становятся не только дети. Постарайтесь не игнорировать правила поведения на воде и не забывать, насколько важна безопасность.
- Никогда не плавайте в одиночку
- Выбирайте того, кто будет наблюдателем
- Не переоценивайте свои навыки
- Не бойтесь учиться плавать во взрослом возрасте
- Не купайтесь после употребления алкоголя
- Не ныряйте головой вперед в незнакомом месте
- Не забывайте про спасательный жилет
- Плавайте в специально отведенных местах
- Пройдите курс по оказанию первой помощи
- Ограничьте пребывание на солнце
- Уважайте правила
- Создайте план для экстренных ситуаций
Никогда не плавайте в одиночку
Даже Майкл Фелпс должен соблюдать это важнейшее правило. Если одинокий пловец столкнется с какой-то травмой или проблемой, он не сможет быстро получить помощь, и из-за этого очень высок риск утопления. Чтобы избежать такой опасности, плавайте с товарищем или же под присмотром спасателей.
Выбирайте того, кто будет наблюдателем
В идеале наблюдать за купающимися должен опытный спасатель, но это не всегда возможно. Если вы отправляетесь на природу и планируете купаться, обязательно выбирайте наблюдающего. Это должен быть человек, который не будет отвлекаться на мобильный телефон, беседы и журналы, пока следит за детьми и взрослыми в воде. Даже если вы приезжаете на природу большой компанией, порой может случиться так, что никто не будет следить за купающимися. Взрослые обязательно должны наблюдать за процессом – сменяйте друг друга на таком посту, и все будут в безопасности.
Не переоценивайте свои навыки
Это особенно важно, если вы несколько лет не бывали в воде или плаваете в незнакомом месте. Плавая в океане, реке или озере, вы можете столкнуться с дополнительными испытаниями – сниженной температурой, течением, опасными предметами под водой. У вас должно быть достаточно опыта для таких ситуаций. Многие люди слишком уверены в себе и начинают нервничать лишь тогда, когда проблема действительно серьезная. Это и приводит к трагическим последствиям.
Не бойтесь учиться плавать во взрослом возрасте
Если вы не научились плавать в детстве, вы можете сделать это и во взрослом возрасте. Это не просто интересно, но и крайне полезно, ведь если вы будете уметь плавать, в нужный момент вы сможете спасти своего ребенка от утопления. 
Не купайтесь после употребления алкоголя
Может быть приятно насладиться пляжным отдыхом с коктейлем в руке, но будьте осторожны. Алкоголь нарушает оценочное суждение, баланс и координацию, не позволяет человеку правильно управлять судном или плавать, а также снижает способность тела поддерживать стабильную температуру. Задумайтесь, перед тем как отправитесь в воду после употребления спиртных напитков. Действительно ли это безопасно? Лучше отказаться от такой идеи.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Не ныряйте головой вперед в незнакомом месте
Если вы не знаете, насколько глубока вода и что может находиться под поверхностью, не прыгайте в нее. Ныряя головой вперед, вы можете серьезно повредить позвоночник. Примите меры предосторожности и заходите в воду аккуратно, чтобы защитить организм от тяжелых повреждений.
Не забывайте про спасательный жилет
Многие люди считают, что спасательные жилеты нужны лишь тем, кто не умеет плавать, но это не так. Если вы отправляетесь куда-то на лодке, обязательно надевайте жилет – даже самые опытные пловцы порой оказываются спасены именно благодаря этой предосторожности.
Плавайте в специально отведенных местах
Если на озере или море есть специальный уголок для плаванья, используйте его. Это чистое и безопасное место, где вы сможете не беспокоиться. Если вы оказались у незнакомого водоема и не уверены, стоит ли там плавать, сперва получите соответствующую информацию, иначе вы сильно рискуете.
Пройдите курс по оказанию первой помощи
Есть множество причин, по которым стоило бы пройти курсы первой помощи, основная – чтобы иметь возможность защитить себя и своих близких от утопления. Если вы пройдете курсы, вы будете лучше подготовлены к экстренным случаям.
Ограничьте пребывание на солнце
Всем случалось забывать о времени и приходить домой с солнечным ожогом. Не забывайте, что у водоема вы больше подвержены опасности. Вода отражает лучи на кожу, так что нужно обязательно пользоваться солнцезащитным кремом и повторять нанесение каждые шестьдесят-девяноста минут. Кроме того, помните, что наиболее интенсивным является воздействие солнца с десяти утра до трех часов дня.
Уважайте правила
Правила появляются по вполне обоснованным причинам, так что не стоит нырять в мелком участке бассейна или прыгать с берега реки, не проверив глубину и безопасность воды. Обращайте внимание на флаги спасателей и не отправляйтесь в воду, если течение слишком сильное. Если отправляетесь кататься на водных лыжах, надевайте шлем. Перед плаваньем на лодке или доске изучайте все необходимые правила предосторожности.
Создайте план для экстренных ситуаций
Когда вы отправляетесь к новому водоему, потратьте несколько минут на то, чтобы все осмотреть и обсудить план для экстренного случая. Где вы можете встретиться, если кто-то потеряется? Можно ли добраться до стационарного телефона, работает ли мобильная связь? Кто будет наблюдать за детьми? Никому не хочется сталкиваться с экстренными ситуациями, но нужно к ним готовиться, ведь это может спасти кому-то жизнь.