Храп — это очень распространенная проблема. Она приводит не только к нарушениям сна у самого человека, но и к недосыпанию у партнера. Из-за этого многим парам приходится спать в разных комнатах. Но это не решает саму проблему. Ведь с точки зрения медицины, храп представляет собой ночное апноэ — временное прекращение дыхания. Недавно был изобретен специальный зумер. Это новое устройство, помогающее избавиться от храпа. В статье мы расскажем подробно об этом приспособлении.
Почему люди храпят
Во время сна у человека расслабляется мускулатура шеи. При этом дыхательные пути частично перекрываются и сужаются. Это ухудшает поступление кислорода в легкие. Когда воздух проходит по суженным дыхательным путям, создается вибрация и возникает храпящий звук.
Позиционный храп
Многим известно о том, что человек сильнее храпит, когда спит на спине. Медицинские исследования подтверждают, что при такой позе во время сна интенсивность храпа увеличивается, так как мышцы шеи максимально расслабляются и перекрывают дыхательные пути.
Если храпящие звуки возникают только при определенном положении тела во сне, то врачи говорят о позиционном храпе. Чтобы избавиться от этой проблемы, человек должен спать в одной и той же позе. Но проконтролировать положение тела во время сна очень сложно.
Позиционная терапия
Позиционная терапия — это один из методов избавления от храпа. Она заключается в использовании различных приспособлений, которые затрудняют лежание на спине и заставляют человека перевернуться на бок. Это помогает при легкой и средней степени ночного апноэ.
Одним из таких приспособлений является зумер «Сомнибел». Далее мы расскажем подробно об этом устройстве.
Зумер «Сомнибел»
«Сомнибел» — это небольшое устройство размером примерно с половину яйца. Перед использованием зумер нужно перезаряжать от сети.
Это приспособление приклеивается ко лбу перед сном. Оно имеет закругленные края, мало весит и не причиняет неудобств. Устройство изготовлено из гипоаллергенных материалов.
Как работает устройство
Когда человек переворачивается на спину, «Сомнибел» издает легкие, но ощутимые вибрации. Это вынуждает спящего поменять положение тела. С помощью этого устройства вы можете проконтролировать свою позу во время сна и уменьшить вероятность храпа. Вы можете отрегулировать и настроить необходимую интенсивность вибраций.
Заключение
В наши дни создано много приспособлений от храпа. Это пластырь, приподнимающий крылья носа, специальные повязки под нижнюю челюсть, носорасширители и многое другое. Некоторые люди даже прикрепляют к спине теннисный мячик, чтобы не принять неправильное положение тела. Но эти приспособления нельзя назвать удобными. Они причиняют человеку дискомфорт во время сна.
Устройство «Сомнибел» весит очень мало. Оно практически не ощущается на лбу. При неправильном положении тела создаются легкие вибрации, которые не доставляют неприятных ощущений.
Важно помнить, что причины храпа могут быть разными. «Сомнибел» помогает только при позиционном ночном апноэ. Храп может быть связан с ожирением, гипертонией или хроническим воспалением миндалин. В этом случае нужно посетить врача и устранить причину проблемы.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание