Кофе — один из самых популярных напитков в мире. Его пьют по утрам, чтобы быстрее проснуться и взбодриться. Но из-за высокого содержания кофеина кофе приносит больше вреда, чем пользы. Поэтому сегодня люди отказываются от его употребления.
Но не стоит лишать себя заряда бодрости по утрам. У кофе есть немало более полезных аналогов. Какие напитки бодрят не хуже кофе? Расскажем ниже о тонизирующих, но полезных вариантах.
Женьшень
Бодрящий напиток готовят из корня женьшеня. Это травянистое растение произрастает преимущественно на территории Китая, Кореи и Дальнего Востока России. Напиток из женьшеня — это натуральная и полезная альтернатива кофе. Его пьют не только для того, чтобы взбодриться. Женьшень помогает укрепить иммунную систему, а также снимает усталость и борется со стрессом. В его состав входят витамины группы B.
Маття
Маття — одна из самых полезных альтернатив кофе. Этот напиток родом из Японии, там его пьют повсеместно. В остальном мире он только набирает популярность. Маття — зеленый порошковый чай, который заваривают теплой водой. В нем содержится огромное количество антиоксидантов, которые замедляют старение клеток.
Также напиток полезен и для пищеварительной системы. В его состав входят витамины В1, В2 и С. Бодрит маття за счет небольшого количества кофеина, поэтому пить его на ночь все же не стоит.
Кофе из одуванчиков
Кофе из одуванчика распространен на территории Северной Америки. Его готовят из обжаренных корней этого растения. Их можно смешивать с ячменем или цикорием, чтобы увеличить пользу. В таком напитке не содержится кофеина, поэтому он не наносит вреда для здоровья. При этом его вкус напоминает классический кофе, но он не так сильно горчит. В корне одуванчика содержится много полезных микроэлементов, в том числе калий, кальций и железо.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Цикорий
Цикорий — недорогой и доступный тонизирующий напиток. Он еще и полезен для здоровья. Цикорий улучшает пищеварение, положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, выводит токсины из печени. В напитке содержится много антиоксидантов, что помогает замедлить старение клеток. Лучше покупать натуральные листья цикория, а не растворимый порошок. Они намного полезнее.
Мате
Мате — это растение, которое произрастает на территории Южной Америки. Соответственно, именно там напиток из него получил наибольшее распространение. В мате содержится вещество matina — по принципу действия оно похоже на кофеин. Оно тоже стимулирует нервную систему, делая вас энергичнее. Но при этом вещество не оказывает негативного влияния на здоровье. В мате содержится много антиоксидантов и мочегонных микроэлементов. Этот напиток ускоряет обмен веществ, что способствует похудению.
Сок травы ячменя
Ячмень не только употребляют в пищу, но и делают из него бодрящий напиток. Для его приготовления используют траву и бутоны этого растения. Их высушивают и перемалывают в порошок. В его состав входит огромное количество витаминов, минералов, аминокислот и ферментов. В ячмене содержится и хлорофилл, который является источником магния. Напиток не только бодрит, но положительно влияет на работу сердце и органов ЖКТ.
«Золотое молоко»
«Золотое молоко» готовят из куркумы. Именно из-за ее ярко-оранжевого цвета напиток и получил свое название. Куркума — это специя, которая обладает массой полезных свойств. Это природный антиоксидант, уменьшающий воспаление и улучшающий кровообращение. «Золотое молоко» помогает улучшить память и снизить уровень вредного холестерина. Его пьют, чтобы снять боль в мышцах и суставах.
Перуанский женьшень
Мака — это особый вид женьшеня, который произрастает на территории Перу. Его употребляли в пищу еще древние инки. Перуанский женьшень имеет массу полезных свойств. Но при этом в его состав не входит кофеин. Также напиток отличается низкой калорийностью. Мака пьют положительно воздействует на сердце и сосуды, тонизирует мышцы и помогает бороться с усталостью. В перуанского женьшеня входят витамины А и В, а также цинк, железо и марганец.
Масала
Масала — это напиток, который пользуется огромной популярностью в Индии. Он представляет собой смесь крепкого черного чая и всевозможных специй. В масалу принято добавлять имбирь, корицу, перец или гвоздику. Гурманы любят заваривать его с семенами зеленого кардамона или фенхеля. Чай содержит в себе совсем немного кофеина, поэтому его лучше пить в первой половине дня. Масала хорошо очищает организм и оказывает противовоспалительное воздействие.
— Разгрузит мастера, специалиста или компанию;
— Позволит гибко управлять расписанием и загрузкой;
— Разошлет оповещения о новых услугах или акциях;
— Позволит принять оплату на карту/кошелек/счет;
— Позволит записываться на групповые и персональные посещения;
— Поможет получить от клиента отзывы о визите к вам;
— Включает в себя сервис чаевых.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно. Зарегистрироваться в сервисе
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание