Диабет 2 типа вызван тем, что поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или организм не реагирует на него. В результате часть сахара поступает в кровь в чистом виде, а не преобразуется в необходимую организму энергию. Его уровень может быть снижен изменением диеты или образа жизни.
Волшебный согревающий напиток, полезный и вкусный
Избежать симптомов и признаков высокого уровня сахара в крови можно, если заменить вечерний горячий шоколад теплой чашкой какао.
Диетологи утверждают, что благодаря этому инсулин более активно вырабатывается в организме. Как следствие – уменьшение показателя содержания глюкозы в крови.
Кроме того, человек, страдающий от частого мочеиспускания из-за этого заболевания, получит облегчение. Данный симптом перестанет сильно мучить его.
Замечено, что и жажда станет значительно слабее, если больной диабетом станет ежедневно пить какао.
Блюда, показанные при повышенном сахаре в крови
Хороший результат достигается, если в меню человека включены овощное рагу и бобы. При приготовлении блюд следует использовать такие приправы, как карри, корица, перец чили, пажитник, куркума.
А вот мягкий белый хлеб нужно вовсе исключить из рациона. Вместо него лучше употреблять в пищу цельнозерновые хлебцы или подсушенные тосты.
А какие способы понижения сахара в крови без медикаментов известны вам? Как еще можно разнообразить свое зимнее меню, включив другие полезные и вкусные блюда?