Зачем нужно хранить несколько лимонов в своей спальне?

Лимон — очень полезный продукт. Кому не нравится кисловатый вкус и невероятный, свежий аромат? Но фрукт можно использовать не только в кулинарии. Многие специалисты советуют держать разрезанный лимон в спальне. Почему? Давайте узнаем.

Натуральный освежитель воздуха

Пользуетесь освежителями воздуха? А эти средства, как известно, содержат в себе массу химикатов, которые далеко не всегда полезны для здоровья. Как сделать так, чтобы в помещении и хорошо пахло, и риска для здоровья не было? Ответ прост — используйте лимон.

Разрежьте спелый фрукт на несколько частей и расставьте в комнате (например, лимон можно поставить на прикроватную тумбочку, столик, подоконник). Как известно, кожура, равно как и мякоть фрукта, богата эфирными маслами — они постепенно испаряются, насыщая воздух свежим, ненавязчивым ароматом, который у большинства людей ассоциируется с чистотой.

Какие особенности тела у представителей знаков зодиака?
11 обязательных клятв перед самим собою
Ким Кардашьян снова стала мамой

Лимон не только обладает привлекательным запахом — он еще и дезинфицирует воздух, а также поглощает другие, неприятные запахи. Согласитесь, в спальне воздух должен быть чистым, ведь именно это обеспечивает хороший, качественный сон и, конечно же, крепкое здоровье.

К слову, продукт можно использовать и по-другому. Например, расставив несколько кусочков лимона на разные полки в холодильнике, можно полностью нейтрализовать запахи пищи, которые, согласитесь, не всегда приятны.

Как тонизировать организм и улучшить настроение?

Чистый воздух — это хорошо. Но на этом полезные свойства фрукта не заканчивается. Эфирные масла лимона тонизируют организм, придают энергии, позволяют бороться с апатией и депрессией. Во многих модных ресторанах залы «украшают» лимонами — считается, что аромат цитрусовых помогает посетителям расслабиться, почувствовать себя более комфортно и уютно. Эти свойства фрукта позволят вам быстро справляться со стрессами и быстро расправиться с бессонницей.

Лимон устраняет проблемы с дыханием

Многие специалисты рекомендуют держать в спальне лимон, разрезанный на несколько частей, так как это положительно сказывается на состоянии органов дыхательной системы. Доказано, что вдыхание масел, которые испаряются из мякоти лимона, снимают спазм и значительно облегчают дыхание, предупреждают появление приступов кашля. Кстати, многие аллергики говорят о том, что оставленный у кровати лимон обеспечивает им спокойный сон и уменьшение степени выраженности симптомов аллергической реакции.

А как на счет ухода за кожей? И здесь лимон придется к месту

Сок лимона обладает отбеливающими свойствами. Именно его используются для того, чтобы улучшить тон кожи. Собираетесь отойти ко сну? Прекрасно! Но сначала возьмите с прикроватной тумбочки дольку лимона и слегка протрите ею темные пятна ко коже, красноватые прыщи и шрамы. Уже спустя несколько дней вы сможете увидеть, что дефекты на коже стали менее заметными. Сок лимона подходит для ухода за сухой, огрубевшей кожей локтей и стоп. А еще жидкостью рекомендуют протирать мозоли на ногах и ладонях — это помогает смягчить кожу и ускорить ее заживление.

Лимон поможет предотвратить старение

Лимон — крайне полезный фрукт, который ко всему прочему помогает замедлиться процессам старения организма, разумеется, при употреблении внутрь. Для начала стоит сказать, что в составе этого продукта содержится множество антиоксидантов, которые защищают мембраны клеток от вредного воздействия свободных радикалов. Таким образом возрастные изменения в организме замедляются, что неизбежно положительно отражается на внешнем виде.

Плюсы и минусы романа с другом
Почему люди рождаются левшами и как это влияет на их жизнь
10 по-настоящему страшных фильмов

Кроме того, регулярное употребление лимона (в том числе и лимонных напитков) укрепляет стенки сосудов, улучшает кровообращение и питание кожных тканей. А еще вещества, содержащиеся в этом продукте, выводят токсины из крови.

Лимонад — напиток, который нужно держать под рукой

Диетологи и врачи рекомендуют ввести в меню лимон на регулярной основе. Из фрукта получаются изумительные освежающие напитки. Как говорят, если вам достался лимон, то стоит сделать из него лимонад.

Регулярное употребление напитка насыщает организм различными полезными веществами. В его составе присутствует огромное количество аскорбиновой кислоты, которая укрепляет стенки сосудов, активирует работу иммунной системы, повышает резистентность организма к различным инфекциям.

Советы для жизни от мудрых старцев.
Как материнская любовь влияет на развитие ребенка
12 неудобных привычек, которые принесут вам только пользу

Лимон насыщает организм витаминами Е и А, что положительно сказывается на состоянии кожи, функционировании репродуктивной системы. А еще этот кислый фрукт содержит железо, калий, магний, хром и медь.

Доказано, что регулярное потребление фрукта или его сока помогает очистить почки и мочевой пузырь от камней. Лимон эффективен при различных формах артрита, ревматизма и диспепсии.

Кстати, можно приготовить лимонную воду: смешать сок половинки лимона со стаканом холодной (лучше кипяченой или фильтрованной) воды и выпить сутра, на голодный желудок. Можно подсластить напиток, добавив ложечку натурального меда. Такой напиток способствует похудению и налаживает работу пищеварительной системы.

Собираетесь в экзотические страны? Не забудьте про лимоны

Конечно же, тащить с собой чемодан фруктов не стоит. Но как только прибудете в место назначения стоит посетить супермаркет — цитрусовые продаются практически везде. Для чего это нужно? Разрезанный фрукт, опять же, даст вам возможность наслаждаться свежим ароматом в отельном номере. А еще такая ароматерапия снижает риск инфицирования холерой, малярией и прочими заболеваниями, которые распространены в странах Африки и Азии. Кто бы знал, что лимон может быть столь полезным?