Популярность здорового образа жизни увеличивается день ото дня. Вместе с ним растет и число совершаемых гражданами ошибок. Причем иногда стремление укрепить здоровье приводит к непоправимым последствиям. Врач-диетолог Марина Макиша предостерегла людей от бесконтрольного приема витаминов.
Мнение
Во время беседы с работниками прессы женщина постаралась объяснить свою точку зрения. Она посоветовала отказаться от популярного принципа «просто пойти и купить витаминчиков». Такое поведение врач назвала бредом.
Витамины могут назначаться людям только на основе проведенных медицинских исследований. При этом врачи также должны учитывать особенности рациона каждого конкретного пациента. Советовать что-то наобум нельзя.
Врач подчеркнула, что некоторые добавки людям необходимо принимать по текущим эпидемиологическим показателям. Например, это касается витамина D, кальция и йода. Однако даже в этом случае медики должны анализировать состояние пациента. Дозировку и тип препаратов необходимо назначать индивидуально.
Врач отметила, что многие уделяют массу внимания витаминам, но в принципе забывают про йод. Рацион большинства людей не имеет необходимого количества рыбы. Это может привести к диффузным изменениям щитовидной железы.