Ох уж этот запах, который издают потные ноги — он знаком каждому человеку. Появление подобных ароматов связано с размножением и жизнедеятельностью бактерий, которые обитают на влажной коже ног. Вот несколько советов, которые помогут избавиться от неприятного запаха, держать ноги чистыми и ухоженными.
Не дайте бактериям шанса, очищайте места их размножения
Да, запах является результатом жизнедеятельности бактерий. Но патогенные микроорганизмы размножаются в определенных местах, в частности, в участках отмершего эпидермиса стоп и в пространстве под ногтями. Педикюр — это не причуда, а необходимость. Регулярно обрезайте ногти, очищайте под ними, сдвигайте кутикулу, снимайте слои мертвых тканей с помощью пемзы.
Тщательно вытирайте ноги после душа
Бактерии и грибки обожают влажную среду — это необходимое условия для их успешной жизнедеятельности. После душа обязательно протрите ноги полотенцем, не забывая о коже между пальцами ног — эту область патогенные микроорганизмы часто «оккупируют».
Чайные ванночки
Чай содержит танины, которые замедляют процессы выделения пота и убивают бактерии. Заварите три столовых ложки черного чая в литре воды, после чего добавьте еще два литра чистой, холодной воды — теплая ванночка для ног готова. Процедуру можно проводить ежедневно.
«Лекарство» из яблочного уксуса
Яблочный уксус прекрасно устраняет запахи и убивает патогенных микроорганизмов. Смешайте 500 мл уксуса со стаканом чистой воды. В полученном растворе нужно смочить марлю или бинт, после чего наложить ее на стопу в качестве повязки. Спустя 10 минут ткань можно снять. Ноги после процедуры не стоит вытирать, дайте коже высохнуть естественным путем.
Используйте эфирные масла
Многие эфирные масла обладают смягчающими, бактерицидными и противовоспалительными свойствами. А еще они обладают приятными ароматами, которые помогут скрыть неприятный запах, издаваемый потными ногами. Разотрите кожу стоп с четырьмя каплями лавандового или лимонного масла — эффект будет мгновенным.
Стирайте носки правильно
На ткани носков постоянно остаются бактерии и отмершие частички кожи. Именно поэтому перед стиркой их нужно вывернуть и стирать изнутри. Помните, что эти предметы гардероба нужно менять часто — не бойтесь выбросить старые носки. При покупке новых отдавайте предпочтение изделиям из натуральных, «дышащих» тканей.
Дезинфицируйте и сушите обувь
Пот, выделяемый стопой, впитывается не только тканью носков, но и материалом обуви. Разумеется, влажная ткань привлекает бактерий — здесь они продолжают размножаться. А еще неприятные запахи буквально впитываются в материал ботинок или кроссовок, сколько бы вы ни мыли ноги и ни меняли носки, одного похода по магазинам в грязной, потной обуви достаточно, дабы свести на нет все усилия.
Не забывайте, что обувь нужно сушить и проветривать после каждого использования. Регулярно обрабатывайте ее изнутри антисептическими средствами.