Для завтрака хочется готовить более разнообразные, сытные и вкусные блюда. Ведь вечные каши и омлеты рано или поздно надоедают и детям, и взрослым. Однажды я попробовала приготовить намазку из печеного перца и семечек. Вкус был очень приятный. С тех пор я очень часто делаю такие бутерброды на завтрак. Сытно, быстро и вкусно.
Нам понадобится
- Сладкий красный перец — три-четыре штуки.
- Соль, перец — по вкусу.
- Цедра лимона.
- Семечки подсолнуха очищенные — полстакана.
- Тимьян — несколько веточек.
- Перец — половина чайной ложки.
- Лимонный сок.
- Оливковое масло.
Рецепт приготовления
Перец сладкий моем, высушиваем бумажным полотенцем. Разрезаем на части, убираем перегородки и семечки. Берем форму для выпечки, смазываем ее маслом. Перец укладываем в форму и ставим в разогретую духовку. Причем кладем обязательно кожицей вверх.
Берем лимон и тщательно его моем. Разрезаем на две половинки. Выжимаем из одной небольшое количество сока. Через двадцать минут достаем перцы из духовки. Сбрызгиваем небольшим количеством лимонного сока.
Закрываем перцы крышкой. Это мы делаем для того, чтобы в дальнейшем легче было убрать кожицу.
Примерно через десять минут перекладываем перец на дощечку. Убираем с него кожицу и разрезаем острым ножом на небольшие кусочки. Складываем их в блендер. Зелень тщательно моем, обсушиваем, а затем нарезаем на маленькие кусочки. Выкладываем в блендер. Добавляем сюда же цедру лимона. Кладем семечки подсолнечника.
Только обратите внимание, что они обязательно должны быть очищенными. Добавляем соль и перец в общую массу. Наливаем небольшое количество оливкового масла.
Включаем блендер и перемалываем все на средней скорости в однородную массу.
Перекладываем намазку в отдельную банку с крышкой. Берем хлеб и столовой ложкой намазываем вкусную массу.
Попробуйте, вам непременно понравится такой завтрак.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание