Продолжительность жизни представителей сильного пола меньше, чем женщин. Стресс, физические нагрузки, отсутствие отдыха — все это напрямую влияет на данный показатель. Однако и питание в этом вопросе играет важную роль. Например, употребление мяса намного сокращает продолжительность жизни.
Результаты последних исследований
Американские ученые недавно провели исследование, по результатам которого стало известно, что чрезмерное количество красного мяса в рационе увеличивает риск сердечно-сосудистых патологий. Исключение данного продукта из питания мужчин может существенно не сократить, а увеличить продолжительность их жизни.
В данном исследовании приняло участие чуть более 40 тысяч мужчин. Их возраст составлял 50-55 лет. На момент эксперимента они не жаловались на проблемы со здоровьем, в том числе с сердцем. Специалисты внимательно изучали их пищевые привычки. Как оказалось, употребление красного мяса повышает вероятность появления сосудистых нарушений. Врачи настоятельно рекомендуют представителям сильного пола заменить мясо цельнозерновыми продуктами.