Ученые выяснили, что качество сна зависит от набора генов и уровня счастья

Ученые выяснили, что качество сна зависит от набора генов и уровня счастья

Благодаря международному сотрудничеству Университета Эксетера с другими медицинскими организациями в издании Nature Communications появилась публикация с данными исследований. Статья гласит, что ученым удалось обнаружить минимум 47 связей, касающихся генетического кода и сна, а точнее его качества, количества и времени. В их числе новые, ранее не известные генетические связи с продолжительностью, качеством сна.

Ученые выяснили, что качество сна зависит от набора генов и уровня счастья

Особенности исследования

Финансированием этих экспериментальных исследований занимался Совет медицинских исследований. В результате удалось анализировать данные, полученные от 85 670 участников британского биобанка и 5819 пациентов из трех других исследований, уровень активности которых регистрировался благодаря специальным устройствам, которые они носили, — акселерометрам, работающим по аналогии с Fitbit.

Ученые выяснили, что качество сна зависит от набора генов и уровня счастья

Ношение браслета было обязательным условием, его нельзя было снимать в течение семи дней эксперимента. Так ученым удалось собрать детальные данные о сне.

Такая методика характеризуется высокой точностью по сравнению с исследованиями, в которых научные сотрудники полагались лишь на данные о привычках сна участников.

Что удалось открыть или доказать

Были открыты новые области генома, среди которых ген PDE11A. Работники лаборатории обнаружили, что эта цепочка имеет прямое влияние не только на то, как долго спит человек, но и на качество сна.

Ученые выяснили, что качество сна зависит от набора генов и уровня счастья

Напомним, что ранее предполагалось, что этот ген является неким идентификатором — возможной лекарственной мишенью в лечении пациентов, страдающих от психоневрологических расстройств. Которые, в свою очередь, исходят из стабильности настроения и социального поведения.

Ученые выяснили, что качество сна зависит от набора генов и уровня счастья

Кроме этого, оказалось, что телосложение человека также имеет влияние на сон. Результат исследований показал, что среди участников с одинаковой окружностью бедер и с более широкой окружностью талии фаза сна становится дольше. Но всего на четыре секунды на 1 см у человека, средняя окружность бедер у которого около 100 см.

Результаты исследований

Благодаря интернациональному сотрудничеству и совместным исследованиям Центра сна и циркадной нейробиологии в Пенсильвании с Массачусетской больницей общего профиля, а также нидерландскими, французскими и швейцарскими клиниками ученые сделали еще одно открытие. Им удалось обнаружить, что в целом генетические области, связанные с качеством сна, также имеют связи с процессом выработки серотонина — так называемого гормона счастья.

Ученые выяснили, что качество сна зависит от набора генов и уровня счастья

Как известно, именно серотонин имеет ключевое значение в циклах сна и оказывает благотворное влияние на его глубину и спокойствие.

Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.