Все больше колледжей и университетов предлагают конкурентоспособные киберспортивные команды. Теперь некоторые врачи призывают, чтобы с геймерами обращались так же, как с другими спортсменами, потому что, как и в других видах спорта, они также страдают от травм.
Нагрузки в киберспорте
Райан Харран и Дэниел Сингх играют в студенческий киберспорт на Cy-Bears в Нью-Йоркском технологическом институте. Иногда они не принимают участия в играх из-за школы и работы, но в свободное время игра может занять от трех до шести часов. Геймеры говорят, что интенсивность игровой практики сказывается на организме. Это истощает душевно, а еще сильно напрягает глаза.
В новом исследовании в Британском медицинском журнале было рассмотрено 65 игроков колледжа, представляющих киберспорт. Ученые обнаружили, что в среднем они проводят от 5 до 10 часов игровых тренировок в день, при этом многие сообщают о чрезмерных травмах, включая боль в руках и запястьях, в шее и спине.
Плохая осанка влияет на здоровье шеи, спины, плеч. Усталость глаз — это наиболее распространенная жалоба. Причина этому — изображения на мониторе, которые могут двигаться со скоростью 500 движений в минуту. Также многие игроки сообщают о бессоннице, потому что синий свет от экранов может подавлять выработку мелатонина — гормона сна.
На самом деле, киберспорт может быть настолько напряженным, что игроки часто уходят на пенсию, когда им за двадцать.
Правильный образ жизни киберспортсменов
На сегодняшний день в 80 колледжах и университетах США есть команды, представляющие этот вид спорта. Исследователи говорят, что школы должны предоставлять планы по профилактике и лечению травм киберспорта так же, как они это делают с традиционными спортсменами.
Им необходимы правильное питание, режимы тренировок, упражнения, особенно для глаз, чтобы избежать усталости во время игры.
И дело не только в спортсменах, которые должны быть осторожны. Даже если вы не играете на таком высоком уровне, вы можете пострадать не меньше. Сидя за компьютером, нужно следить за своей осанкой, отводить плечи назад и держать спину прямо, а также выполнять упражнения.