Ученые 20 лет наблюдали за продолжительностью жизни людей, употребляющих алкоголь, и подсчитали, насколько дольше можно прожить, отказавшись от спиртного

О вреде алкоголя многие знают еще со школьной скамьи, однако спиртные напитки прочно вошли в жизнь нашего общества в праздники, а иногда и без особого повода. Тем не менее специалисты выяснили, чем может обернуться такая привычка.

Ученые 20 лет наблюдали за продолжительностью жизни людей, употребляющих алкоголь, и подсчитали, насколько дольше можно прожить, отказавшись от спиртного

Минус 28 лет жизни

Ученые в течение 20 лет наблюдали за людьми, употребляющими алкоголь, в таких странах, как Дания, Финляндия, Швеция. Оказалось, что в данной группе была высокая частота развития многих заболеваний, нередко приводящих к смерти. Было установлено, что в среднем продолжительность жизни снижалась на целых 28 лет!

Ученые 20 лет наблюдали за продолжительностью жизни людей, употребляющих алкоголь, и подсчитали, насколько дольше можно прожить, отказавшись от спиртного

Ученые предупреждают, что регулярное употребление алкоголя ведет к развитию таких недугов, как:

  • злокачественные новообразования;
  • импотенция;
  • нарушение способности к воспроизведению потомства;
  • слабоумие;
  • болезни сердечно-сосудистой системы.

Ученые 20 лет наблюдали за продолжительностью жизни людей, употребляющих алкоголь, и подсчитали, насколько дольше можно прожить, отказавшись от спиртного

Кроме того, врачи напоминают основные принципы для того, чтобы прожить долгую жизнь:

  • Соблюдать средиземноморскую диету.
  • Отказаться от вредных привычек.
  • Регулярно заниматься спортом.
  • По возможности исключить стрессовые факторы.
  • Получается, если бы человек не употреблял в течение жизни алкоголь, он мог бы не умереть в 50, а увидеть своих правнуков. Не оставить детей, когда они еще на ноги окончательно не встали, а помочь встать на ноги уже их детям. Есть над чем задуматься.

    Оцените статью
    Добавить комментарий

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.