• Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта
  • Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом

Уборка и готовка: домашние дела поддерживают здоровье мозга не хуже тренировок

Здоровье мозга можно поддерживать не только прогулками на свежем воздухе, физкультурой и питательными веществами. Его состояние и функционал укрепляется и домашними работами. Как показало новое исследование, уборка, готовка и другие хлопоты по дому полезны для мозга.

Здоровый труд

Уборка и готовка: домашние дела поддерживают здоровье мозга не хуже тренировок

В исследовании приняли участие 66 здоровых человек. Ученые поставили задачу определить, какое влияние оказывает их бытовая деятельность в рамках дома на мозг. В частности, была определена прямая связь между состоянием «серого вещества» и рутинными домашними делами наподобие приготовления обеда, стирки, уборки и т. д.

Специалисты выяснили, что такие виды деятельности способствовали улучшению функций мозга. Что самое интересное, для положительного эффекта не требовалось выполнять такую работу в чрезмерных объемах. Определенную пользу приносили и незначительные мероприятия.

Уборка и готовка: домашние дела поддерживают здоровье мозга не хуже тренировок

Влияние, в частности, оказывалось на часть мозга под названием гиппокамп, которая отвечает за процессы обучения и запоминания. Также пользу получала и лобная доля, связанная с функцией познания.

Уборка и готовка: домашние дела поддерживают здоровье мозга не хуже тренировок

Результаты исследований в целом подтверждают и выводы прежних научных работ, в которых отмечалось положительное значение физических нагрузок для мозга.

Оцените статью
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.