Все периодически испытывают сожаление. Кто-то чаще, кто-то реже. Это зависит от характера личности и обстоятельств. Обычно осознанно сожалеют об уже совершенных поступках, задним числом коря себя за неправильные решения и выборы. Однако недавнее исследование, опубликованное в журнале Emotion, показывает, что на самом деле люди склонны к глубокому, часто неосознанному сожалению об упущенных возможностях. В данном случае уместно мудрое высказывание: мы сожалеем не о том, что делаем, а о том, что не делаем.
Три Я
В ходе исследования, названного «Идеальная дорога не пройдена», проводившие его психологи Корнелла определили три элемента личности, которые определяют все самоощущения человека:
Актуальное или настоящее Я — это совокупность качеств, которыми обладает индивидуум, по его собственному мнению.
Идеальное Я – это особое представление о себе как о человеке, максимально реализовавшим свои возможности и качества, воплотившем самые цели и мечты.
Должное Я – это видение себя человеком, который отвечает социальным требованиями и следует правилам общества, соответствует личным и социальным обязанностям и обязательствам.
В шести исследованиях участвовали сотни людей, которых психологи просили назвать самое глубокой и болезненное сожаление в жизни. Результат удивил. Для 76% опрошенных наибольшим жизненным разочарованием стало понимание, что они не смогли достичь своего Идеального Я.
Конфликт между обязанностями и идеалами
С раннего детства человека убеждают, что если он будет следовать определенному набору социальных правил, то достигнет успеха и счастья. Родители, учителя, признанные авторитеты и просто окружающие люди внушают, что для благополучия нужно делать то, что ожидает общество. Быть законопослушным гражданином, в подходящее время вступать в брак, зарабатывать достаточно денег для оплаты счетов, неуклонно выполнять личные и общественные обязанности.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Индивидуум начинает строить жизнь, исходя из этих правил, передающихся из поколения в поколение. Он стремится реализовать свое Должное Я, преодолевает встречающиеся препятствия, часто испытывает неудачи и сталкивается с проблемами, но продолжает упорно идти по довольно понятному пути.
Иначе он поступает со своими мечтами и сокровенными жизненными стремлениями, которые часто не совпадают с навязываемыми обществом обязанностями и законами. Поддавшись давлению общества, человек подавляет истинные желания, позволяет им дрейфовать где-то в глубине сознания. В результате такие отложенные на потом и порой неосознанные до конца желания становятся причинами самых горьких и неизбывных сожалений жизни.
В поисках Идеального Я
Люди намного проще справляются с сожалениями, связанными с их Должным Я. Проводившие исследование психологи сравнивают подобные сожаления с выбоинами на дороге. Соответствовать социальным правилам порой достаточно сложно, человек совершает ошибки и испытывает разочарование. Но проходит время, и негативные эмоции слабеют, а затем и вовсе могут исчезнуть, затерявшись в прошлом.
Другое дело – нереализованные стремления к Идеальному Я. Неспособность соответствовать своим истинным желаниям и внутренним устремлениям причиняют сильнейшую душевную боль. Сожаление об упущенных возможностях длятся годами, истязая человека, отравляя его пониманием, что жизнь стремительно проходит, а столько по-настоящему важного еще не сделано или уже безнадежно упущено.
Воплощая мечты
Самым простым и действенным способом борьбы с подобными сожалениями является реальное воплощение стремлений и желаний. Следует перестать оправдывать свое бездействие нехваткой времени, возможностей или слишком плотным графиком обязанностей. На кону стоит психическое здоровье и душевный комфорт.
Человеку лучше всего руководствоваться пословицей «дни длинные, а годы короткие» и, не откладывая по обыкновению на потом, сделать то, о чем давно мечтал. Например, начать учить давно полюбившийся иностранный язык; пойти в многодневный поход с друзьями, о котором грезили годами; написать книгу, зревшую в голове долгое время.
— Разгрузит мастера, специалиста или компанию;
— Позволит гибко управлять расписанием и загрузкой;
— Разошлет оповещения о новых услугах или акциях;
— Позволит принять оплату на карту/кошелек/счет;
— Позволит записываться на групповые и персональные посещения;
— Поможет получить от клиента отзывы о визите к вам;
— Включает в себя сервис чаевых.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно. Зарегистрироваться в сервисе
Не имеет особого значения — большая или маленькая воплощается мечта. Здесь важнее осознание того, что любое неудовлетворенное желание такого типа может приносить сильные и долговременные сожаления. Вдобавок подобные поступки дарят неподдельную радость, позволяют ценить жизнь по достоинству и получать от нее удовольствие.