В период пандемии коронавируса люди по возможности стараются избегать массового скопления народа. Однако проводить все свободное время дома совсем не хочется, особенно во время новогодних праздников. Как отдыхать в зимние месяцы с пользой для здоровья и не подвергать себя повышенному риску заражения? На этот вопрос ответил специалист в области вирусологии, врач Александр Чепурнов.
Мнение эксперта
В качестве наиболее безопасного места для отдыха доктор порекомендовал каток.
И хотя там обычно собирается много народа, людям проще соблюдать дистанцию. Ведь во время катания они постоянно перемещаются. Кроме того, это занятие предполагает движение с высокой скоростью, что дополнительно уменьшает вероятность инфицирования.
Еще одним безопасным видом зимнего отдыха Чепурнов считает лыжные прогулки. Однако врач предупреждает, что для этого занятия не следует выбирать места массового скопления людей. Эксперт не рекомендует гражданам посещать торговые центры. Выбирая товары, никто не задумывается о сохранении безопасной социальной дистанции. Этот фактор значительно увеличивает вероятность заражения.
Лыжные прогулки и катание на коньках – полезные виды зимнего отдыха, которыми можно наслаждаться даже в период пандемии. Они не связаны с повышенным риском заражения. Кроме того, занятия спортом на открытом воздухе помогают сохранять хорошую физическую форму, укрепляют организм и поднимают настроение.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание