Весенний напиток для здоровья. Смузи со шпинатом и зеленым чаем: простой рецепт

Весенний напиток для здоровья. Смузи со шпинатом и зеленым чаем: простой рецепт

Весной наш организм как никогда нуждается в заряде витаминов. После зимы его надо подбодрить, разбудить и стимулировать свою иммунную систему. Как по мне, лучшим вариантом, чтобы реализовать эту цель, станет смузи.

Зеленый смузи для тонизации организма

Хотите чувствовать себя бодрым и полным сил? Тогда рецепт, приведенный далее, точно для вас. Смузи – густой напиток из свежих фруктов и овощей, приготовленный с помощью блендера, который содержит много витаминов.

Весенний напиток для здоровья. Смузи со шпинатом и зеленым чаем: простой рецепт

Чтобы приготовить этот вкусный и очень полезный напиток для себя и своего организма, приготовьте шпинат, банан, яблоко и зеленый чай.

Весенний напиток для здоровья. Смузи со шпинатом и зеленым чаем: простой рецепт

На две порции возьмите такое количество ингредиентов:

  • листья шпината – 2 чашки;
  • зеленое яблоко – 1 шт.;
  • банан – 1 шт.;
  • зеленый чай – 1 чашку.
Весенний напиток для здоровья. Смузи со шпинатом и зеленым чаем: простой рецепт

Как приготовить смузи

А теперь следуйте приведенной ниже инструкции, чтобы приготовить самый вкусный смузи в вашей жизни:

  • Очистите и нарежьте на крупные куски фрукты.
  • Загрузите ингредиенты в блендер, добавив шпинат и зеленый чай.
  • Смешивайте все до получения однородной массы.
  • Можно добавить в блендер и несколько кубиков льда, чтобы получить морозную крошку, которая придаст смузи прохладу.

    Подавайте к столу витаминный напиток в бокалах, украсив листиком мяты и трубочкой. Всем приятного аппетита!

    Понравилась статья? Поделись с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.