Веганский суп из нута, консервированных помидорок и кокосового молока: к необычному вкусу привыкаешь очень быстро

На чтение 2 мин.

Суп из нута с консервированными помидорами и кокосовым молоком – прекрасный вариант блюда для тех, кто не употребляет продуктов животного происхождения. К необычному вкусу привыкаешь почти сразу. Несмотря на отсутствие в составе мясных и молочных продуктов, такой суп довольно питателен. И одной тарелки хватает, чтобы наесться. В состав блюда входят полезные ингредиенты, богатые витаминами. Оно понравится не только любителям экзотических кушаний, но и сторонникам правильного питания.

Состав блюда

Рецепт необычного супа включает в себя такой набор ингредиентов:

Столовая ложка оливкового масла.

Два больших зубчика чеснока.

Некрупная луковица.

Маленькая ложка копченой паприки.

Стакан кокосового молока.

Такое же количество нута.

Примерно 400 г консервированных помидоров.

Половина маленькой ложки морской соли.

Несколько щепоток сахарного песка.

Черный молотый перец.

Столовая ложка свежего тимьяна.

Полтора стакана воды.

Для украшения блюда используются такие продукты:

Столовая ложка нута.

Хлопья красного перца.

Рецепт вегетарианского супа

Оливковое масло разогревают в глубокой кастрюле на среднем огне. Помещают в емкость нарезанный чеснок и лук.

Посыпают продукты перцем, паприкой, солью.

Готовят продукты до тех пор, пока лук не станет прозрачным.

Добавляют в массу помидоры, сахарный песок, помидоры, тимьян.

Затем помещают в посудину с продуктами нут, кокосовое молоко, воду. Накрывают кастрюлю крышкой. Доводят массу до кипения на слабом огне, проваривают двадцать-тридцать минут.

Убирают с поверхности посудины крышку.

Немного остужают суп. Помещают блюдо в чашу кухонного комбайна.

Растирают до появления массы, напоминающей по консистенции пюре.

Затем суп разливают по тарелкам.

Посыпают нутом и хлопьями красного перца. Сбрызгивают небольшим количеством оливкового масла.

Суп из нута – блюдо, которое прекрасно подходит для холодных осенних дней. Оно подарит тепло и яркие вкусовые ощущения, а также обеспечит организм необходимыми для здоровья веществами.

Забиваем Сайты В ТОП КУВАЛДОЙ - Уникальные возможности от SeoHammer

Каждая ссылка анализируется по трем пакетам оценки: SEO, Трафик и SMM. SeoHammer делает продвижение сайта прозрачным и простым занятием. Ссылки, вечные ссылки, статьи, упоминания, пресс-релизы - используйте по максимуму потенциал SeoHammer для продвижения вашего сайта.

Что умеет делать SeoHammer

— Продвижение в один клик, интеллектуальный подбор запросов, покупка самых лучших ссылок с высокой степенью качества у лучших бирж ссылок.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.

SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней.

Зарегистрироваться и Начать продвижение