• Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом
  • Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта

В капле — лекарство, в ложке — яд: здоровые продукты, которые нанесут вред организму при чрезмерном потреблении

Все мы знаем о том, что есть полезные и вредные продукты. Большинство людей стараются включить в свое меню как можно больше еды, которая принесет пользу. Однако некоторые здоровые и во всех отношениях полезные продукты могут нанести вред организму при чрезмерном потреблении. Вот самые опасные из них.

Молоко

В капле - лекарство, в ложке - яд: здоровые продукты, которые нанесут вред организму при чрезмерном потреблении

Молоко — богатый источник кальция и витамина D. Его советуют пить каждый день, но не более 100 мл. Если чересчур увлекаться вкусным напитком, то это может привести к повышенной ломкости костей и воспалению. Особую опасность большое количество молока представляет для женщин.

Крестоцветные овощи

В капле - лекарство, в ложке - яд: здоровые продукты, которые нанесут вред организму при чрезмерном потреблении

Кто же не знает о пользе капусты? Брокколи, белокочанная, синяя, пекинская и многие другие виды овоща советуют есть всем, кто хочет снизить риск развития рака и сердечных заболеваний. Однако употреблять капусту каждый день все же не стоит. Чрезмерное количество овоща препятствует всасыванию йода, а также может привести к гипотериозу.

Тунец

В капле - лекарство, в ложке - яд: здоровые продукты, которые нанесут вред организму при чрезмерном потреблении

Вкусная рыбка богата жирными кислотами омега-3 и белком. Однако в современных экологических условиях действительно полезного тунца найти вряд ли получится. Сегодня в составе рыбы присутствует метил и ртуть в небольших количествах. Эти вещества смертельны в больших объемах. Поэтому тунец можно есть не чаще 1 раза в неделю и не более 200 грамм.

Корица

В капле - лекарство, в ложке - яд: здоровые продукты, которые нанесут вред организму при чрезмерном потреблении

Душистая специя обладает удивительной способностью снижать уровень сахара в крови. Также корица замечательный антиоксидант. Однако в ней содержится и кумарин, которых в больших количествах представляет опасность для печени и увеличивает риск развития раковых заболеваний.

Зеленый чай

В капле - лекарство, в ложке - яд: здоровые продукты, которые нанесут вред организму при чрезмерном потреблении

Зеленый чай содержит антиоксиданты и питательные вещества, которые улучшают работу мозга и ускоряют потерю жира. Однако в больших количествах напиток может привести к осложнениям со стороны желудка, запорам, а в редких случаях и к заболеваниям печени.

Бананы

В капле - лекарство, в ложке - яд: здоровые продукты, которые нанесут вред организму при чрезмерном потреблении

Все знают о том, что бананы — отличный источник клетчатки и калия. Употребление фруктов поддерживает сердечный ритм, здоровье глаз и работу кишечника. Однако избыток калия в организме может привести к гиперкалиемии, которая вызывает проблемы с сердцем, нервами и мышцами.

Печень

В капле - лекарство, в ложке - яд: здоровые продукты, которые нанесут вред организму при чрезмерном потреблении

Свиная, куриная и говяжья печень содержит железо, медь, витамин А и В12. Переизбыток меди и витамина А могут привести к тошноте, ломкости костей и нейродегенеративным заболеваниям.

Помидоры

В капле - лекарство, в ложке - яд: здоровые продукты, которые нанесут вред организму при чрезмерном потреблении

Свежие томаты — отличный источник марганца, калия, диетических волокон, а также витаминов С и К. Переизбыток помидоров может привести к кислотному рефлюксу и даже к синдрому Баррета.

Шпинат

В капле - лекарство, в ложке - яд: здоровые продукты, которые нанесут вред организму при чрезмерном потреблении

Шпинат богат белком, клетчаткой и множеством витаминов и минералов. Однако высокое содержание оксалатов, коими также насыщен полезный продукт, может привести к образованию камней в почках.

Умеренное потребление любого продукта принесет только пользу. Вы согласны?

Оцените статью
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.