В наши дни большинство людей обеспокоены здоровьем своего мозга. По некоторым оценкам, 35,8 % людей в возрасте 85 лет и старше имеют ту или иную форму умеренного или тяжелого нарушения памяти. К счастью, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы защитить свой мозг. Это и физические упражнения, и различные задачки для ума. Большую роль играет также здоровый рацион, включающий такие продукты, как черника, грецкие орехи, гранаты и многое другое.
Удивительное открытие
Но есть еще один способ улучшить здоровье мозга — увеличить количество стволовых клеток в мозге. Эти клетки могут превращаться практически во все другие типы клеток в организме. Исследования показывают, что соединение, известное как турмерон, содержащееся в куркуме, может способствует выработке стволовых клеток в головном мозге. Большинство восторженных отзывов о куркуме относятся к входящему в ее состав куркумину, в то время как о турмероне почти ничего не известно.
Согласно исследованию, опубликованному в медицинском журнале Stem Cell Research and Therapy, одно из активных соединений куркумы, известное как турмерон, может активизировать размножение стволовых клеток мозга. Нервные стволовые клетки, как их называют, активно вырабатываются организмом после травм как средство, помогающее восстановить мозг и нервную систему, а также дающее другим клеткам возможность восстановиться и вернуться к нормальному функционированию.
Другое исследование, опубликованное в том же журнале, показало, что турмерон вызывает увеличение количества генерируемых нейронов (клеток нервной системы). Исследователи ожидают, что их исследование даст надежду людям, страдающим болезнью Паркинсона и перенесшим инсульт.
Откуда брать турмерон?
Турмерон в основном содержится в масляной части куркумы, поэтому вы не найдете его в сухих добавках. Эфирное масло куркумы — один из лучших источников этого природного целебного соединения. Однако не все масла подходят для приема внутрь. Вы должны использовать только те из них, на упаковке которых четко указывается их пригодность для внутреннего использования.