Наверняка многие испытывали неловкость из-за того, что от тела исходит неприятный запах. У некоторых людей это связано с генетической предрасположенностью. Но подобный запах часто зависит и от того, что мы едим. Специалисты советуют, каким продуктам и напиткам лучше отдавать предпочтение.
Вода предпочтительнее пива
Посредством питьевой воды из организма выводятся токсины, вызывающие неприятные запахи. Что касается пива, то после его употребления у тела может появиться неприятный запах. Это происходит вследствие проникновения алкоголя через поры. Конечно, бутылочка пивка позволяет расслабиться после напряженного рабочего дня. Но лучше выпить его дома.
Йогурт лучше молока
Благодаря активным культурам, содержащимся в йогурте, снижается количество сульфатных соединений, способствующих появлению запаха. Витамин D, который также содержится в йогурте, помогает избавиться от бактерий в полости рта.
Что касается молока, то в нем содержится холин или витамин B4. Действие этого органического соединения может спровоцировать появление неприятного аромата у тела.
Лимонный сок или вино
Возможно, ничего плохого нет в том, чтобы вечером выпить немного вина за ужином. Но вот чрезмерное потребления алкоголя приводит не только к похмелью. Уже на следующий день после распития спиртных напитков у тела может появиться характерный запах, по которому можно легко определить, что человек накануне много выпил.
Если вам не хочется столкнуться с такой проблемой, вместо вина лучше пейте воду с лимоном. Высокие антиоксидантные свойства лимона обеспечивают детоксикацию организма. Вода, в свою очередь, также способствует выведению из организма токсинов.
Чай из трав против кофе
Чай из трав – отличный источник антиоксидантов. Чем меньше количество токсинов, содержащихся в организме, тем приятнее запах тела. Сейчас самые разные варианты травяного чая можно купить в магазине. Но самым полезным, пожалуй, будет тот напиток, который вы заварили из трав, собранных самостоятельно.
Что касается кофе и других кофейных напитков, то они, особенно если продукт не очень высокого качества, могут привести к появлению неприятного аромата. Это вовсе не означает, что любителям выпить чашечку хорошего кофе нужно отказаться от своей привычки. Ведь на подобные свойства бодрящего напитка каждый организм реагирует индивидуально.
Яблоки предпочтительнее цветной капусты
Благодаря естественным чистящим свойствам, яблоки помогают избавляться от неприятного запаха изо рта. Дело в том, яблоки способствуют удалению зубного налета. Однако яблоками нельзя заменить полноценную чистку зубов. Конечно, их помощь будет очень кстати, если у вас не оказалось с собой щетки и зубной пасты.
А вот употребление цветной капусты из-за содержания в ней холина (витамина B4) может спровоцировать появление запаха.
Апельсин или тыква
У цитрусовых фруктов не только замечательные запахи. Они легко усваиваются организмом, тем самым позволяя быстро добиться общего приятного аромата.
Из холина, содержащегося в тыкве, в процессе переваривания выделяется триметиламин. Накопление в организме этого вещества также сопровождается появлением характерного запаха.
Белая рыба или мясо
При переваривании мяса могут выделяться неприятные запахи. Поэтому, находясь в компании, отдавайте предпочтение белой рыбе.
Специи
Кардамон и корица, добавленные в пищу, придают и телу приятный продолжительный аромат. Чего не скажешь о луке и чесноке.
Сельдерей лучше спаржи
Сельдерей способствует выработке феромонов, которые привлекают к человеку противоположный пол. Аспарагиновая кислота в спарже может привести к образованию неприятного запаха.
Пажитник или тыквенные семечки
Если семена пажитника способствуют выделению токсинов, то в тыквенных семечках, наоборот, высокое содержание холина.
