Зубная боль – малоприятное состояние, способное значительно ухудшить качество жизни. Она может возникнуть внезапно, когда под рукой нет анальгетиков или их не представляется возможным достать. В этом случае унять боль можно проверенным уже несколькими тысячелетиями способом – акупрессурой.
Можно, конечно, в него не верить, но лучше попробовать применить приведенные в статье методы устранения боли, и не только зубной, и получить свой результат.
История точечного массажа
Данное направление лечения заболеваний и снятия болевых синдромов применялось в китайской народной медицине 3000 лет до н. э. Как и в акупунктуре, в данном методе используются определенные точки, расположенные на теле в местах прохождения энергии ци. Хотя никакого научного объяснения данному явлению нет, но факт остается фактом: при воздействии на них действительно уходят болезни и исчезают неприятные симптомы.
При этом надавливание может проводиться как всей ладонью, так и пальцами и даже локтями. Считается, что во время воздействия на эти точки устраняются зажимы и «заторы» в меридианах, по которым и течет энергия ци. Как только ее движение возобновляется, организм дальше сам справляется с болезнью.
Что известно об акупрессуре сегодня?
В наше время проводится немало проверок действенности точечного массажа, но ученые так и не могут прийти к единому мнению, так как для того, чтобы ввести данный вид терапии в официальную медицину, требуются многолетние исследования на группах пациентов, которые так никто и не проводил.
Известно, что в 2011 году проводилось 43 исследования по снятию симптомов при помощи акупрессуры, из которых в 35 она оказалась эффективной. В том же году польза данной методики подтвердилось, когда ее использовали для снятия родовых болей, а при воздействии на точки, связанные с поясницей, был получен длительный восстанавливающий эффект. Результаты исследований были изложены в обзоре «Кокрана» со сноской, что, несмотря на явную пользу акупрессуры, требуются дополнительные контролируемые тестирования.
Учитывая все вышенаписанное, можно с уверенностью утверждать, что акупрессура способна справиться с зубной болью при надавливании на определенные точки. Таковых 5 на человеческом теле, предлагаем вам ознакомиться с их месторасположением и значением.
Хэ гу
Эта точка считается накопителем энергетического канала, связанного с толстым кишечником. Он проходит от кистей рук и заканчивается в области головы. Точку легко найти в месте соединения двух пальцев – указательного и большого. Просто положите большой палец одной руки на складку между этими пальцами другой, а затем согните его: там, где оказался его кончик, и есть точка хэ гу.
Чтобы убрать зубную боль, нужно:
- Найти точку на левой руке.
- Надавливать на нее большим пальцем другой руки, совершая при этом им круговые движения.
Важно: давление на точку должно быть достаточно сильным, но не вызывать неприятные ощущения или боль.
- Продолжать давление в течение 5 минут, после чего можно ту же процедуру провести на правой руке.
Применять данный способ можно, когда зуб уже болит, а также по мере возникновения неприятных ощущений в области челюсти.
Ле цюэ
Она относится к четырем основным точкам, которые связаны с лечением заболеваний шеи и головы. Точка располагается в конце шиловидного отростка лучевой кости. Чтобы ее найти, нужно сцепить между собой руки в промежутке между двумя пальцами – большим и указательным. Там, где заканчивается последний, и располагается точка ле цюэ.
Кроме спасения от зубной или головной боли ее надавливание помогает при одышке, кашле и других симптомах болезней легких, при отеках горла, насморке, параличе лицевого нерва и многих других.
Процесс прост:
- Найти точку на одной руке.
- Большим пальцем другой руки надавливать на нее, совершая легкие круговые движения.
- Сеанс продолжать 5-6 минут.
О том, с какими заболеваниями справляется эта точка, известно из древних китайских трактатов. С тех времен недугов прибавилось, но она по-прежнему эффективно снимает зубную боль и другие симптомы.
Ся гуань
Впервые эта точка упоминается в разделе «Трактата Желтого императора» под названием лин шу («ось духа»). Чтобы было проще ее найти, нужно провести прямую от внешнего уголка глаза к виску и нащупать впадинку между нижней челюстью и нижним краем скуловой дуги. По-научному эта область лица называется «височно-челюстной сустав».
Так как точка располагается недалеко как от уха, так и челюсти, то ее массирование эффективно при заболеваниях обоих органов. Показания для ся гуань – ухудшение слуха, шум в ушах и даже глухота, зубная боль и пародонтоз.
Так как точка расположена в височной области, то не стоит на нее сильно давить. Достаточно легкими движениями массировать ее минут 5, чтобы успокоить больной зуб.
Да ин
Название данной точки переводится как «большой и процветающий», так как она находится поблизости от лицевой артерии, по которой протекают и кровь, и энергия ци. Расположена под ухом, в углублении чуть выше от угла нижней челюсти.
Основное лечебное направление данной точки – заболевания лица и ротовой полости. Показания к применению точки да ин – зубная боль, кариес, опущение уголка глаза или губ, отек лица, озноб и лихорадка.
Последовательность действий:
- Найдите точку на лице. Чтобы это было проще сделать, следует нащупать впадинку, которая возникает во время жевания. Также можно мысленно представить горизонтальную линию, исходящую от угла нижней челюсти, на ней и расположена искомая точка.
- Массируйте точку да ин 3 минуты с каждой стороны лица.
Важно: какой бы ни была сильной зубная боль, нужно постараться расслабить мышцы лица перед процедурой.
Цзя чэ
Впервые об этой точке упоминается в комментарии к «Су вэнь» в «Трактате Желтого императора» в 750-762 гг. Написал его начальник Приказа императорских служб Ван Бин. В древней китайской медицине цзя чэ именовали угол нижней челюсти, так же назвали и точку, так как она расположена именно там.
Найти ее можно так: если челюсти сомкнуты, то в месте, где располагается жевательная мышца, будет явно прощупываться бугорок. Если рот приоткрыть, то в этом же месте проявится углубление.
Показания к применению данной точки, кроме зубной боли, — односторонний паралич лица, опущение уголка рта, невралгия тройничного нерва, стискивание челюстей при приступе эпилепсии, напряжение мышц шеи.
Чтобы убрать зубную боль, нужно:
- Нащупать точку цзя чэ.
- Надавливать на нее кончиком указательного пальца, совершая круговые движения.
- Массировать точку 3-5 минут.
Важно: чтобы усилить эффект воздействия на цзя чэ, ее можно использовать одновременно с другими точками.
Вместо заключения
Акупрессура не что иное, как особый вид рефлексотерапии, в процессе которой определенные точки на теле надавливаются и массируются. Ее преимущество в том, что все процедуры можно выполнять самостоятельно и при этом не зависеть от обезболивающих таблеток.
Сегодня есть различные акупрессурные методы, но суть у них одна – воздействие с той или иной силой на акупунктурные точки определенное количество времени. Делать это можно также по-разному в зависимости от обрабатываемой зоны – кончиком одного, двух или сразу трех пальцев.
В наше время есть специальные шаровидные иглы и даже насадки к устройствам вибрационного массажа, так что каждый может выбрать сам, что ему лучше подходит, но лучшим вариантом по-прежнему считаются кончики пальцев.
Зная расположение акупунктурных точек, можно самостоятельно справиться не только с зубной болью, но и другими заболеваниями.