• Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта
  • Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом

Стакан кефира перед сном против вируса: врач-диетолог Дарья Русакова рассказала об актуальности напитка в пандемию

О пользе кефира врачи говорят давно с указанием разных позитивных эффектов для здоровья. Но с 2020 года он также ценен и как средство борьбы против COVID-19. Дарья Русакова, диетолог и кандидат медицинских наук, рассказала об этой способности известного кисломолочного напитка.

Поддержка микрофлоры

Стакан кефира перед сном против вируса: врач-диетолог Дарья Русакова рассказала об актуальности напитка в пандемию

Регулярное употребление кефира улучшает микрофлору в кишечнике, чем повышает и эффективность иммунитета в деле защиты от вируса. По словам Русаковой, кисломолочные продукты в принципе не только улучшают работу пищеварительной системы, но и поддерживают нервную систему, улучшают сон и т.д.

В то же время эксперт напомнила о возможных ограничениях употребления кефира. Важно помнить, что у этого напитка высокий уровень кислотности и присутствует небольшая доля спирта из-за брожения. Соответственно, дозировки должны подбираться и по параметрам текущего состояния здоровья, и по возрастной группе человека.

Стакан кефира перед сном против вируса: врач-диетолог Дарья Русакова рассказала об актуальности напитка в пандемию

В контексте противостояния вирусам Русакова советует употреблять кефир за полчаса до сна, отдавая предпочтение напиткам с жирностью 3,2%.

Прежде в качестве помощника в защите от коронавируса среди продуктов называли черный перец. Об этом сообщили специалисты Индийского технологического института. Они выделили вещество под названием пиперин, содержащееся в черном перце. Как выяснилось, этот компонент способен блокировать COVID-19 на этапах его проникновения и размножения в организме.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Оцените статью
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.