Андрей Тяжельников — специалист департамента здравоохранения столицы. Недавно эксперт дал развернутое интервью агентству «Москва», в котором рассказал о повышенном риске инфицирования в помещениях с низкой влажностью. Журналисты также сообщили о том, как создать максимально комфортную и безопасную для здоровья среду.
Опасность
Многие заболевания передаются воздушно-капельным путем. При кашле, чихании или обычном разговоре изо рта человека вылетают микрокапли воды. Именно в них и находится возбудитель заболевания.
По словам Андрея Тяжельникова, при нормальной влажности помещения эти микрокапли быстро оседают и уже не вызывают каких-либо рисков для здоровья. Уменьшение влажности помещения способно повысить скорость циркуляции капель в воздухе. В результате чего увеличиваются и риски заражения.
По санитарным нормам показатели влажности не должны быть меньше 30-50 процентов. Зимой часто этот параметр падает довольно быстрыми темпами. Вина в этом случае лежит на отоплении и различных обогревательных приборах.
Пониженная влажность также приводит к пересыханию слизистой. Это повышает риски инфицирования, так как способность носа или рта удерживать патогенные частички от попадания в верхние дыхательные пути значительно снижается.
Увлажнение воздуха
Создать комфортную влажность в помещении довольно просто. Для этого достаточно только приобрести обычный увлажнитель воздуха. Представленные приборы распыляют воду, что и минимизирует риски пересыхания воздуха.
Следует также позаботиться и об обеспечении питья. Чем ниже влажность в помещении, тем больше воды нужно пить человеку. Только в таком случае удастся минимизировать риски пересыхания слизистой. Для защиты кожи можно использовать различные увлажняющие кремы.
При этом создавать из своей квартиры небольшой филиал тропиков тоже не следует. Люди, часто находящиеся в помещениях с высокой влажностью, рискуют заработать себе астму или некоторые другие опасные заболевания. Также высокая влажность иногда провоцирует быстрое развитие усталости.
Вместо итогов
Поддерживать собственное здоровье не так сложно, как кажется. Однако в этом случае следует учитывать массу различных факторов. Без внимательного комплексного подхода добиться идеального результата невозможно в принципе. Представленный факт необходимо помнить в обязательном порядке. Полумерами обойтись точно не получится.