На самом деле современным людям очень повезло, ведь у нас есть доступ ко многим болеутоляющим препаратам, продающимся в аптеках без рецепта. Нашим предкам приходилось бороться с сильной болью только с помощью народной медицины. Сейчас многие люди возвращаются к ней, ведь натуральные средства гораздо безопаснее многих лекарств и не имеют побочных эффектов. Если вы хотите быстро унять боль, то можете попробовать одно из семи обезболивающих, которые подарила нам сама природа.
Конечно, стоит помнить о том, что боль может являться симптомом серьезных заболеваний. Поэтому если она не проходит в течение долгого времени, то стоит показаться своему врачу, ведь от этого зависит ваше здоровье.
Куркума
Куркума — это растение, которое используют для приготовления специй. Она придает блюдам не только приятный аромат, но и окрашивает их в яркий золотистый цвет. В состав куркумы входит полезный полифенол — куркумин, который является сильным антиоксидантом. Он также оказывает на организм противовоспалительное воздействие. Поэтому куркума может вам помочь, если боль вызвана воспалительным процессом. По своему принципу действия она напоминает такой распространенный препарат, как «Ибупрофен».
Кора ивы
Кора ивы оказывает не только обезболивающее, но и жаропонижающее действие. Дело в том, что в ней содержится салицин, который в прошлом часто использовали вместо ацетилсалициловой кислоты. На самом деле оба вещества имеют схожую природу и принцип действия. Наши предки имели привычку постоянно жевать кору ивы, чтобы облегчить боль, уменьшить воспаление и понизить температуру. Кроме того, из нее делали отвары и настои, а также заваривали чай из ее веток.
Кора вербы по своему составу напоминает аспирин, поэтому имеет аналогичные побочные эффекты. Из-за ее чрезмерного употребления вы можете почувствовать дискомфорт в желудке. В тяжелых случаях ее применение может замедлить работу почек и привести к внутренним кровотечениям.
Английская соль
Некоторые средства не нужно проглатывать, так как они эффективны и при наружном применении. Яркий пример — английская соль. Компрессы с ее добавлением способны снять суставную и мышечную боль. Кроме того, ее можно использовать людям, страдающим от артритов или хронической фибромиалгии. Ее эффективность обусловлена наличием в составе большого количества магния. Он помогает нормализовать мышечные сокращения и блокирует болевые импульсы, направляющиеся к мозгу.
Костный бульон
Многие люди стараются исключить костный бульон из своего рациона, потому что он слишком жирный. Но на самом деле его потребление принесет вам больше пользы, а не вреда. В его состав входит масса полезных веществ, в том числе коллаген, пролин, глицин и глутамин. Кроме того, это довольно ароматное и сытное блюдо, которое поможет вам уменьшить боль. В костном бульоне содержится желатин, который смазывает суставы и уменьшает трение в них. А аминокислоты, входящие в его состав, снижают воспаление и способствуют более быстрому восстановлению поврежденных тканей организма. Именно поэтому костный бульон раньше было принято есть после тяжелой работы или в сезон простудных заболеваний.
Гвоздика
Гвоздика массово используется для приготовления специй, но еще ее можно использовать в качестве обезболивающего. При этом она помогает и при внутреннем, и при местном применении. Многие люди до сих используют гвоздику для лечения головной и зубной боли, а также при артритах. Ученые считают, что растение эффективно и при некоторых грибковых заболеваниях, так как оно еще и является натуральным антибиотиком.
Уменьшить боль помогает эвгенол, содержащийся в гвоздике. Именно его добавляют в некоторые болеутоляющие мази, продающиеся без рецепта. Поэтому масло гвоздики можно прикладывать к воспаленным мышцам или на десны. Но стоит отметить, что принимать ее дольше 2-3 дней подряд все же не рекомендуется.
Окопник
Исследования показали, что вещества, содержащиеся в корне окопника, эффективны при сильной боли в спине. Пациенты, которые использовали крем с этим растением, сообщили, что почти все неприятные симптомы у них исчезли. Другие исследования подтвердили, что экстракт окопника эффективен при лечении артрита и растяжений голеностопного сустава. Снять боль помогают аллантоин и розмариновая кислота, которые содержатся в листьях и корнях растения. Они также помогают уменьшить воспаление. Их нужно прикладывать к пораженному участку, а не принимать внутрь. Медики считают, что в больших количествах окопник может увеличить риск развития раковых опухолей.
Сочетание холода и тепла
Удивительно, но легкую боль можно снять и без использования лекарств и средств народной медицины. Вам может помочь поочередное прикладывание к больному место горячих и холодных предметов. Это ускоряет приток крови к пораженному участку и облегчает самочувствие пациента. Зачастую этот прием используют в качестве вспомогательного компонента вместе с приемом обезболивающих таблеток. Чтобы он действительно помог, важно соблюдать правильный порядок этой несложной процедуры.
В первую очередь приложите к большому месту кусок льда. Он поможет снять отек и снизить воспаление. Кроме того, поврежденная область онемеет и потеряет чувствительность. Стоит помнить, что льдом тоже можно обжечься, поэтому лучше всего завернуть его в полотенце и не прижимать к коже слишком сильно. Примерно через 15-20 минут уберите лед и дайте коже нагреться до комнатной температуры. А затем приложите какой-нибудь теплый, но не слишком горячий предмет. Он поможет расслабить мышцы и усилит приток крови к пораженному участку.
А вы используете эти домашние средства для снятия боли? Заметили ли вы их эффективность?