Согласно исследованию, проведенному учеными из Бирмингемского университета, популярный зимний напиток может положительно влиять на работу мозга.
Что вы больше всего любите пить зимой? Помимо кофе, чая и глинтвейна, многие наслаждаются ароматным горячим шоколадом. Это не только очень вкусный и согревающий напиток — он благотворно воздействует на наше здоровье.
Он делает нас умнее
Как утверждают исследователи, именно флавоноиды в какао оказывают положительное влияние на функционирование мозга. Участникам эксперимента было предложено пройти различные когнитивные тесты. Их проводили дважды — до и после того как исследуемые выпили чашку горячего шоколада.
В конечном итоге ученые пришли к выводу, что какао, богатое флавоноидами, увеличивает содержание кислорода в крови. Это позволяет участникам выполнять сложные когнитивные задачи в среднем на 11 процентов быстрее, по сравнению с теми, кто не пьет какао.
Продукты с флавоноидами благотворно влияют на умственные способности человека
Известно, что флавоноиды содержаться не только в какао. Эти натуральные вещества можно встретить в различных ягодах, винограде, яблоках и зеленом чае. Чтобы поддерживать здоровье мозга, в рационе человека обязательно должны присутствовать данные продукты. Однако наибольшее количество флавоноидов находится именно в горячем шоколаде, что делает его рекордсменом в списке.
Рецепт горячего шоколада с зефиром
Наступила зима, а значит, самое время побаловать себя вкуснейшим напитком: горячим шоколадом с маршмеллоу. Конечно, можно просто добавить какао-порошок в молоко и смешать с зефиром. Однако результат вас порадует гораздо больше, если вы самостоятельно растопите шоколад.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Для данного рецепта понадобятся следующие ингредиенты:
- молоко (обычное или соевое) — 1,5 стакана;
- размельченный темный шоколад — 1/3 стакана;
- для топпинга — маршмеллоу, корица или сливки, по желанию.
Этапы приготовления
Такой напиток особенно приятно пить, закутавшись в плед и смотря любимые сериалы, когда за окном холод и идет снег. Устройте себе теплый уютный вечер, приготовив горячий шоколад по этому рецепту.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание