Мы знаем, что в том, что мы едим и пьем, много сахара. Я сегодня предлагаю наглядно в этом убедиться. Для удобства будем измерять количество сахара в кубиках рафинада. Уверяю вас, вы будете удивлены, сколько сахара содержат некоторые самые обычные и невинные продукты. Внесу еще небольшую оговорочку, 1 кубик сахара — это 2,3 грамма. Поехали!
Количество сахара
Я решила начать с очень популярного напитка Coca Cola. Нет еще на свете человека, который его хоть раз не попробовал.
Хочется заметить, употребление в пищу большого количества сахара ведет ко многим проблемам со здоровьем, таким как ожирение, диабет, повышенное давление, разрушение зубов.
Следующим я помещаю шоколадный батончик. Опять обратите внимание на количество сахара. Есть и менее вредный вариант шоколада — темный. Содержание сахара в шоколадных батончиках варьируется в зависимости от марки.
Следующим выделим знаменитый творожок Activia. Вспомните, как часто вы его выбираете в качестве «полезного» перекуса?
Любимый десерт многих — чизкейк. Безусловно, это очень вкусно, но посмотрите на содержание сахара! Стоит он того?
Мороженое — любимое лакомство детей в жаркую летнюю погоду. Не стоит им злоупотреблять!
Практически не один прием пищи не обходится без специй и соусов. Не забывайте, что и с ними мы потребляем немалое количество сахара.
Ну об этом и говорить не стоит, какие сладости могут быть без сахара? Будьте с ними осторожнее.
Даже хлеб содержит сахар! Это нужно обязательно учитывать при составлении своего меню на день. Рекомендованная норма для мужчин — 9 чайных ложек сахара в сутки, а женщинам — 6.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание