Никак не можете набрать вес? Тогда вам наверняка завидуют миллионы девушек, которые, наоборот, мечтают от него избавиться. Впрочем, не переживайте! Существует пять напитков, употребляя которые можно действительно обеспечить себе набор веса, и мы их сейчас перечислим.
Шоколадное молоко
В стакане такого напитка содержится 220 калорий! Это эквивалентно 11% дневной энергии обычного человека. Напиток калорийный, вкусный, дающий эффект, и полезный, если делать его самостоятельно. Для этого вам нужно только натуральное горячее молоко и качественный шоколад, который вы натрете и растопите прямо в стакане.
Банановое молоко
Превосходная замена коктейлю! Залейте в блендер стакан молока, добавьте нарезанный банан и хорошенько взбейте два ингредиента в однородную массу. Получится напиток, положительно влияющий на нервную систему и уровень сахара.
Кукурузное молоко
Продукт, который обожают сыроеды! В кукурузном молоке высокая концентрация витаминов А, В, Е и клетчатки. А еще в нем есть натуральный сахар, обуславливающий сладость и насыщенность напитка.
Смузи из тыквы
Питательный эликсир получается, если взбить блендером свежую тыкву с тремя видами молока – кокосовым, сгущенным и свежим. И полезный! Ведь тыква богата витамином С, железом, белком, калием и фосфором.
Смузи из кокоса
В этом орехе содержится очень много калорий и жирных кислот. Поэтому просто сделайте из кокосовой мякоти и его же молока смузи при помощи блендера и наслаждайтесь!
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание