Поддержания здоровья сердца и укрепления иммунитета можно достичь довольно простым и незатратным методом. В сезон простуд и гриппа наша семья пьет чай из шиповника и сока боярышника. Он отлично помогает справиться со многими недугами.
Чем полезен чай
В состав этого чая, обладающего уникальными свойствами, входят два особенно ценных ингредиента — шиповник и боярышник.
Ценность такого чая состоит в высоком содержании витамина С, без которого просто невозможно поддерживать силу своего иммунитета в сезон простуд. Помимо витамина С, в этом напитке содержатся и другие, не менее ценные для нашего организма: Е, К, А, РР, а также фолиевая кислота, рибофлавин и тиамин, отнесенные к группе В.
Такой напиток помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, способствует очищению сосудов за счет снижения уровня холестерина в крови, отчего память становится лучше, а работоспособность только усиливается. Регулярное употребление горячего напитка из ягод шиповника способствует повышению гемоглобина и улучшению свертываемости крови. Кроме того, многие травники уверены в том, что отвары шиповника и боярышника способствуют нормализации артериального давления.
Что касается боярышника, включенного в состав напитка, то эта ягода оказывает особенно благоприятное воздействие на здоровье сердца. В частности, сок этой ягоды улучшает проводимость импульсов через сердечную мышцу и даже помогает нормализовать число сокращений мышцы при тахикардии.
И знаете, что самое приятное? То, что готовый чай можно пить без добавления сахара. Он и так сладкий за счет фруктозы, содержащейся в ягодах шиповника.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Несмотря на безобидность и большую пользу чая, о котором идет речь, я рекомендую всем проконсультироваться с доктором при желании употреблять его на регулярной основе.
Необходимые ингредиенты
Для приготовления чая, укрепляющего здоровье сердца и повышающего иммунитет, я беру:
- ягоды шиповника — 1 стакан (можно брать как сушеные, так и свежие);
- сок боярышника — 1 ст.л.;
- корицу — 2 щепотки;
- мед — 1 ч.л;
- кипяток — 1 литр.
Как приготовить
По моему любимому рецепту целебный чай готовится очень быстро и просто. Для этого я беру небольшой стеклянный чайник и помещаю в него все ингредиенты (кроме меда). После этого заливаю все кипятком, а затем накрываю крышкой и даю настояться около получаса.
В самом начале добавлять мед в чай не нужно — подождите, пока он остынет хотя бы до 40 градусов. Как только добавите, сразу хорошенько размешайте и пейте.
Пить чай из шиповника и боярышника можно как в горячем, так и в холодном виде, но теплый мне нравится гораздо больше.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание