Порой для того, чтобы решиться на перемены в жизни, человеку нужно получить импульс извне. Мать-одиночка, которую жестокие незнакомцы с улицы назвали жирной коровой, всего за год сбросила почти половину своего веса. Сейчас она носит модную одежду, ведет активный образ жизни и является для своей пятилетней дочери примером для подражания.
Оскорбительное заявление
Сара — тридцатилетняя мать-одиночка из Батли, Уэст-Йоркшир, Англия, стала затворницей и избегала общения с другими людьми из страха перед осуждением и оскорблениями.
Женщина вспоминает: «Незнакомые люди называли меня жирной коровой, когда я выходила из дома. Я чувствовала, что люди смотрят на меня и осуждают. Дело дошло до того, что мне не хотелось никуда выходить. Я привыкла сидеть дома в своем маленьком пузыре. Я бы вообще никуда не ходила, если бы у меня была такая возможность».
Образ жизни Сары
Вспоминая о своем недалеком прошлом, Сара рассказывает о том, что ее мучила одышка даже после непродолжительной ходьбы. Она никогда не занималась спортом и употребляла в пищу вредные и калорийные продукты. На завтрак женщина обычно съедала английский жареный картофель, на обед – лазанью, а на ужин — китайскую еду навынос или гамбургер с чипсами. Даже здоровый организм не выдержал бы такого рациона.
Сара сказала: «Я была полной всю свою жизнь. Я неправильно питалась и не занималась спортом. Я задыхалась даже от легкой прогулки. Люди из моего окружения шутили по поводу моего веса. Это были всего лишь шутки, и они не имели в виду ничего плохого, но мне было больно. Я пыталась отшутиться и сделать вид, что меня это не трогает, но я знала, что это не так».
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Из-за лишнего веса Сара не могла носить одежду, которая ей нравится. Она вспоминает: «Моя мама однажды купила мне пальто и сказала, что будь я чуть толще, на мою фигуру нельзя было бы ничего найти. Это было ужасное красное пальто, и я чувствовала себя как большой красный помидор, но это было единственное пальто в моем размере. Мне приходилось носить ужасную одежду, которая мне не нравилась, потому что у меня не было выбора».
Первые успехи
Разговор с мамой стал тем самым импульсом, в котором так нуждалась Сара. С этого момента ее жизнь никогда не будет прежней. После неожиданного комментария матери, которая сказала, что не сможет найти для Сары одежду, если она продолжит набирать вес, женщина решилась на перемены. Всего за 18 месяцев Сара потеряла поразительные 76 килограммов, продемонстрировав удивительную целеустремленность и силу воли.
Женщина полностью отказалась от еды навынос, начала готовить здоровую пищу, записалась в спортзал и начала ходить по 5 километров в день. Заметив стремительное падение веса благодаря новому строгому режиму, Сара поставила перед собой цель кардинально преобразиться к своему 30-летию.
Сара делится своими успехами: «Я купила два новых платья на свой день рождения! Раньше я бы никогда не смогла надеть платье. Я все время ходила в лосинах и мешковатой футболке».
Кейтлин, пятилетняя дочь Сары, вдохновилась примером мамы и стала брать с нее пример. В их доме больше нет вредной еды. Сара признается: «Я сейчас даже не думаю о том, чтобы взять что-то навынос. Когда мне раздают рекламные листовки, я сразу же выбрасываю их в мусор».
Новая жизнь
Теперь у Сары новая жизнь, и она больше не боится оскорблений и насмешек от незнакомцев. Вместе с лишним весом ушел страх перед обществом. Женщина говорит: «Люди думают, что я перенесла операцию по снижению веса, и не узнают меня. Друзья, которых я давно не видела, пристально смотрят на меня, прежде чем поздороваться, потому что они не уверены, что это именно я стою перед ними».
Правильное питание и занятия спортом способствовали улучшению самочувствия Сары: «Я отлично себя чувствую! Я энергична и могу сделать намного больше дел, например, сыграть в активные игры с дочерью. Раньше я лежала на диване и безвылазно находилась дома, вынуждая дочь следовать моему пагубному примеру. Теперь мы целыми днями гуляем и ходим в парк. Смотря на свои старые снимки, я не могу поверить в то, что когда-то я так выглядела».
— Разгрузит мастера, специалиста или компанию;
— Позволит гибко управлять расписанием и загрузкой;
— Разошлет оповещения о новых услугах или акциях;
— Позволит принять оплату на карту/кошелек/счет;
— Позволит записываться на групповые и персональные посещения;
— Поможет получить от клиента отзывы о визите к вам;
— Включает в себя сервис чаевых.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно. Зарегистрироваться в сервисе
Итак, из чего теперь состоит рацион Сары? Больше никакой картошки на завтрак! С утра Сара ест натуральный йогурт и фрукты. На обед женщина готовит салат или омлет из трех яиц с ветчиной и луком. А на ужин — низкокалорийная свежеприготовленная паста. Это не только полезные, но и вкусные блюда, ведь худеть нужно с удовольствием!
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание