• Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом
  • Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта

Ровно 36 градусов: 3 причины пить воду, нагретую до температуры тела

Знаете ли вы, что оказывается, температура воды, которую мы пьем, имеет значение? Как выяснили недавно ученые, оптимальный показатель — это тридцать шесть градусов. Именно та жидкость, которая равна температуре тела, является наиболее полезной. И вот, почему.

1. Воздействие на мышцы и нервы

В какой-то степени стакан теплой воды может заменить таблетку обезболивающего. А все потому что при поступлении ее в организм мышцы расслабляются, из-за чего прекращаются спазмы. Плюс ко всему происходит расширение сосудов. При легком недомогании достаточно выпить стакан теплой воды, чтобы избавиться от боли.

Ровно 36 градусов: 3 причины пить воду, нагретую до температуры тела

2. Влияние на кровеносную систему

Стакан теплой воды утром натощак — это настоящий целебный эликсир. Он нормализует работу сердца и сосудов, запускает желудок. Благодаря этому ускоряется обмен веществ, пища начинает лучше перевариваться. Так что вместо чашки кофе приучите себя утром выпивать стакан теплой воды. А еще лучше с лимоном.

3. Польза для пищеварения

Если есть проблемы с походом в туалет, если наблюдаются запоры, то нет ничего лучше стакана теплой воды. По крайней мере, так утверждают врачи. Так что не торопитесь отправляться в аптеку за слабительным: попробуйте такой метод, и вы увидите результат.

Диетологи рекомендуют выпивать стакан теплой воды после приема жирной пищи. Благодаря этому пища будет легче усваиваться, а жиры быстрее растворятся.

Ровно 36 градусов: 3 причины пить воду, нагретую до температуры тела

А что с холодной водой?

Холодная вода не представляет никакой опасности для организма. Просто она выполняет другую функцию. Так, например, с ее помощью организм сжигает больше калорий. Например, когда вы что-то съели и запили стаканом ледяной воды, то пищеварительная система начинает усиленно работать, организм вырабатывает больше энергии, чтобы быстрее согреться. Так что в какой-то степени холодная вода способствует похудению. А еще она закаляет горло. Люди, которые пьют ледяную жидкость, реже страдают от болей в горле.

Оцените статью
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.