Женщины, которые пьют много газированных напитков, подслащенных соков и других сладких напитков, подвергаются большему риску развития сердечных заболеваний, говорится в новом научном исследовании.
У тех, кто пьет такую жидкость один или несколько раз в день, риск почти на 20% выше, чем у женщин, которые никогда этого не делают. И проблема не только в газированных напитках: по словам исследователей, виноваты также фруктовые напитки с добавлением сахара.
Увеличивает ли сахар риск заболеваний сердца?
Хотя исследование не доказывает причинно-следственные связи, ученые подозревают, что существует несколько причин, по которым сахар может значительно увеличить риск заболеваний сердца. Так считает Шерил Андерсон, временно исполняющая обязанности главы отдела семейного и общественного здравоохранения Калифорнийского университета в городе Сан-Диего.
«Сахар повышает уровень глюкозы и концентрацию инсулина в кровеносных тельцах, что может повысить аппетит и спровоцировать ожирение, способствующее развитию сердечно-сосудистых заболеваний, — сказала она в пресс-релизе Журнала Американской кардиологической ассоциации , где было опубликовано исследование 13 мая. — Кроме того, слишком много сахара в крови связано с окислительным стрессом и воспалением, инсулинорезистентностью, нездоровым уровнем холестерина и диабетом второго типа — состояниями, которые невероятно тесно связаны с развитием атеросклероза, плохим сужением артерий, лежащими в основе большинства сердечно-сосудистых заболеваний», — отметила Андерсон.
В исследовании приняли участие более 100 000 учителей женского пола из Калифорнии.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Данные исследования неутешительны
Те, кто пил один или несколько сладких напитков в день, почти на 25% чаще нуждались в хирургическом вмешательстве, таком как ангиопластика, для восстановления кровотока, и на 21% чаще сталкивались с инсультом по сравнению с женщинами, которые редко или никогда не употребляли сладкие напитки.
Также были обнаружены различия в типах потребляемых жидкостей. У тех, кто пил один или несколько сахаросодержащих фруктовых напитков ежедневно, риск заболеваний сердца почти на 40% выше, чем у женщин, которые редко или никогда не употребляли такую продукцию. У тех, кто пил подслащенные газированные напитки каждый день, риск сердечных заболеваний был на 23% выше.
Диетические газированные напитки иногда рассматриваются как альтернатива для людей, которые пытаются сократить потребление сладких напитков.
Лучше пить воду
Но диетические напитки содержат искусственные подсластители, такие как сахарин, аспартам, сукралоза и другие, которые также связаны с риском для здоровья. По данным Американской кардиологической ассоциации, вода — самый доступный и полезный напиток. В нем нет сахара, искусственных подсластителей и калорий.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание