Результаты исследований: социальные сети более вредны для психического здоровья девочек, нежели мальчиков

Очередное исследование продемонстрировало, что слишком длительное времяпрепровождение в социальных сетях приводит к депрессиям — в особенности, среди молодых девушек. Ученые выяснили, что в наибольшей степени юные леди страдают депрессиями и ухудшением сна. В сравнении с мальчиками, у них данные расстройства распространены намного чаще — и всему виной интернет. Результаты данного исследования были опубликованы в журнале EClinicalMedicine.

Результаты исследований: социальные сети более вредны для психического здоровья девочек, нежели мальчиков

Беспокойство исследователей вполне обосновано

Первое, что заставило обратить на себя внимание исследователей, это нарушения сна среди 14-летних девочек. Они спят по 7 часов или менее каждую ночь. Причина все та же: активность в соцсетях. Одной из характерных черт опрошенных является недовольство своей внешностью. Профессор Ивонн Келли из Университетского колледжа Лондона сообщает: «Похоже, что данному аспекту своей жизни девочки посвящают намного больше времени, чем мальчики. И в некоторых случаях наблюдается очень серьезный перекос».

Команда Ивонна предупреждает о том, что подобные признаки могут свидетельствовать о наличии психических расстройств. Негативными результатами слишком долгого времяпрепровождения в соцсетях нередко оказываются мысли о суициде или самоповреждении.

Результаты исследований: социальные сети более вредны для психического здоровья девочек, нежели мальчиков

Как происходил опрос

Команда опросила порядка 11000 подростков в возрасте 14 лет. В результате было отмечено, что девочки проводят намного больше времени в соцсетях, чем мальчики. У юных представительниц прекрасного пола наблюдаются более выраженные признаки депрессии, нежели у парней. Упаднические состояния в некоторых случаях напрямую соотносились со временем, посвященным сидению в соцсетях.

Участники исследования заполняли специальные анкеты. Они отвечали на вопросы о том, как используют соцсети и оценивают собственное психическое состояние. Симптомы депрессии измерялись при помощи вопросника настроений и чувств. Респонденты должны были согласиться или не согласиться с утверждениями наподобие: «Я ощущаю себя несчастным на протяжении последнего времени», «Иногда я чувствую такую усталость, что просто сижу и ничего не делаю», «Я вообще не умею наслаждаться жизнью». Состояние испытуемых оценивалось при помощи этих опросников в течение двух недель.

Результаты исследований: социальные сети более вредны для психического здоровья девочек, нежели мальчиков

Что было выяснено

Результаты показали, что девочки использовали соцсети намного чаще, чем мальчики. Порядка 40 % девочек и 20 % мальчиков посвящали этому занятию более трех часов в день. Полное воздержание от общения в соцсетях наблюдалось лишь у 4 % девочек и 2,7 % мальчиков. Команду ученых эти результаты серьезно обеспокоили.

Помимо всего прочего, у опрошенных наблюдались и нарушения сна. Среди той части испытуемых, которые впадали в депрессию, порядка 48 % девочек и 19 % мальчиков испытывали и проблемы с ночным отдыхом. Представители данной подкатегории спали по семь и менее часов в сутки. Авторы исследования склонны обвинять соцсети в проблемах со сном, ведь подростки нередко находятся в кровати с телефонами в руках.

Результаты исследования показали, что девочки-подростки, проводящие от 3 до 5 в сутки часов в соцсетях, на 26 % чаще страдают от депрессии. Сравнивали с теми подростками, которые сидят в соцсетях до 1 часа в день. Среди детей, использовавших интернет более пяти часов в день, показатели депрессии выросли на 50 % у девочек и на 35 % у мальчиков в сравнении с менее активными пользователями.

Результаты исследований: социальные сети более вредны для психического здоровья девочек, нежели мальчиков

Выводы

Авторы исследования сделали следующее заключение: «Мы получили убедительные доказательства того, что чрезмерное увлечение соцсетями приводит к депрессии. Связь эта тем сильнее, чем больше времени проводит подросток в интернете. Пока мы считаем, что пороговое значение — это 2 часа или менее. Когда подросток сидит в соцсети дольше, это сказывается на его психике негативно».

А также ученые дают родителям и преподавателям несколько рекомендаций. Ивонн Келли поясняет: «Не нужно винить ребенка в том, что он психологически зависит от соцсетей. Необходимо просто понять, что именно толкает его столько времени проводить в Сети. Может быть, трудности в общении со школьным коллективом, невозможность заниматься любимым хобби. Если ребенок просто публикует заметки, слушает музыку или смотрит развлекательные ролики — в этом ничего плохого нет. Но во всех других случаях речь идет о сложностях в развитии и воспитание должно носить комплексный характер».

При необходимости родителям стоит уделить внимание ребенку и его душевному благополучию. По возможности следует провести работу с психологом.

Оцените статью
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.