Дефицит витамина В12 может стать причиной множества симптомов, которые при отсутствии лечения будут только усугубляться. В их число входят и головные боли. Давайте разберемся, как определить, что причиной болей является именно нехватка витамина В12, а также что делать в таком состоянии.
Витамин В12
Витамин В12 принимает участие в создании красных кровяных клеток, а также поддерживает здоровье нервной системы и процессы выделения энергии с пищи. Его недостаток способен привести к развитию анемии. В этом состоянии снижается число эритроцитов в крови либо уменьшается количество гемоглобина в каждом с них.
Дефицит витамина В12 также заставляет организм вырабатывать аномально большие эритроциты, которые не способны функционировать должным образом.
Симптомы дефицита витамина В12
Существует масса признаков дефицита витамина В12. Обычно они развиваются постепенно и нарастают, если не было предпринято никаких шагов для лечения.
Одним из распространенных симптомов нехватки витамина В12 являются головные боли. В этом случае они тревожат пациента достаточно часто и редко проходят сами по себе.
В качестве других симптомов дефицита витамина В12 можно выделить:
- бледно-желтый оттенок кожи;
- воспаленный и красный язык;
- язвы во рту;
- ощущение покалывания в конечностях;
- нарушения зрения;
- раздражительность;
- депрессия.
Анемия, которая возникает при нехватке витамина В12, сопровождается крайней усталостью, одышкой, недостатком энергии, ощущением слабости, бледностью кожи, учащенным сердцебиением, потерей аппетита и снижением веса.
Осложнения при дефиците витамина В12
Осложнения при данном состоянии встречаются крайне редко, так как оно быстро и эффективно лечится. Но если пациент не торопится обращаться за квалифицированной помощью, у него могут развиться проблемы с нервной системой, бесплодие и рак желудка.
Лечение
Дефицит В12 обычно лечится инъекциями данного витамина. Их делают через день в течение двух недель либо до того момента, пока не станут заметны улучшения. Дальнейшие действия будут зависеть от того, что стало причиной нехватки витамина.
В большинстве случаев дефицит витамина B12 вызван пернициозной анемией — аутоиммунным состоянием, при котором желудок не способен усваивать витамин. Люди с такой проблемой обычно нуждаются в инъекциях B12 каждые три месяца на всю оставшуюся жизнь.
В некоторых случаях дефицит В12 вызван недостатком витаминов в рационе. Таким пациентам назначается прием специальных препаратов до наступления выздоровления, а потом даются рекомендации касаемо полноценного питания. Источниками В12 являются мясо, лосось, треска, молочные продукты, яйца.