Спорт и фитнесс

Возможно вы помните хулахуп как забавное занятие, которым вы занимались в детстве летом во дворе. На самом деле обруч предназначен не только для детского развлечения.

Знаете ли вы, что секрет крепкого пресса — это всего лишь короткие регулярные тренировки? Многие люди часами работают в тренажерном зале до изнеможения

Когда-то это упражнение включали в свои тренировки лишь профессиональные спортсмены. Сейчас его все чаще можно увидеть и в программах обычного любительского фитнеса.

Ученые из Научно-исследовательского центра, расположенного в штате Юта на базе детского медицинского комплекса, выяснили, как именно спорт влияет на укрепление

Красота сегодня — это не только прическа, макияж и ухоженные руки. В первую очередь это здоровое подтянутое тело. Красивые, стройные и сильные ноги

В штате Монтана на севере США из-за аномально сильных морозов замерзло редкое по красоте озеро Куэйк. Так как снег отсутствовал, его поверхность оказалась

Арнольд Шварценеггер, звезда боевиков и легендарный культурист, 7-кратный обладатель титула «Мистер Олимпия» отдал дань памяти почившему 13 февраля

Культурная одержимость идеальным мужским прессом не ослабевает по сей день. И если верить исследованиям образа мужского тела, интерес, скорее всего, будет

Фитнес — это такое же ментальное путешествие, как и физическое, и достижение ваших целей также требует от вас преодоления оправданий и вредных привычек.

Называется челлендж «Центр тяжести». Выполняют его мужчины и женщины, но победу одерживают именно представительницы прекрасной половины человечества.