Спорт и фитнесс

Именитый француз, чемпион мира по биатлону Эмильен Жаклен недавно попал в переделку во время гонки мирового первенства в Поклюке. Прямо посреди забега

Здоровое тело — это движение. Мы привыкли, что для полноценной разминки требуется выполнить не одно упражнение, а целый комплекс из трех-пяти различных упражнений.

Каждая женщина мечтает о стройных ногах и упругих ягодицах. И нужно немного усилий и систематическая работа, чтобы этим летом можно было гордиться своей фигурой.

Если вы регулярно просматриваете короткие видео в Интернете и следите за новыми челленджами, то наверняка встречали эту фишку с центром гравитации.

Сингапурская организация ONE Championship, проводящая бои ММА, опубликовала фото самых красивых женщин, занимающихся боксом и кикбоксингом. Посвятив себя «

Все мы знаем, что кардиотренировка в умеренном темпе полезна для здоровья. Бег, ходьба, плавание и езда на велосипеде держат тело в тонусе, сжигают калории

Какую часть своего тела каждый человек стремится усовершенствовать? Правильный ответ — пресс. Просматривая видео на YouTube и в фитнес-приложениях

Приседания считаются одним из лучших упражнений в фитнесе. Преимуществ у таких тренировок очень и очень много. Приседания помогают похудеть, улучшить внешний

Необычный рекорд установили спасатели МЧС КБР. Они совершили погружение в озеро, находящееся на высоте 3602 метра над уровнем моря. Свое достижение сотрудники «

Ни одна строгая диета не поможет вам похудеть и сохранить стройную фигуру. Для этого нужны регулярные тренировки. Именно они обеспечивают дефицит калорий