Спорт и фитнесс

В чрезвычайной ситуации нет никаких сомнений в том, что поиск или строительство убежища будет вашим главным приоритетом. При пронизывающем до костей холоде

Профессиональные спортсмены, занимающиеся санным спортом, могут мчаться с горы с головокружительной скоростью — более 140 км/ч. Хотя вы не достигнете

Исследования показывают, что регулярные аэробные упражнения увеличивают размер гиппокампа. Это часть мозга, отвечающая за обучение и вербальную память.

Обычная стирка не избавляет спортивную одежду от въевшегося запаха пота. Я знаю это как человек, который посвящает интенсивным тренировкам минимум 4 дня в неделю.

Каждый из нас хочет быть сильным, крепким и здоровым, но к сожалению, таких людей как раз немного. Наоборот, с возрастом здоровье каждого начинает ухудшаться

В Швеции люди совершенно по-особому относятся к спорту. Здесь это философия жизни, когда человек может иметь совершенно далекую от спорта профессию, но

ВОЗ играет важную роль в руководстве международной сферой здравоохранения. Одна из последних инициатив, предпринятых организацией, это пересмотр руководящих

Тренеры, диетологи, эксперты выкладывают массу данных о тренировках, которые помогают сделать их эффективными. Но не все они правдивы. Часть информации

Хороший сон и тренировки — одна из основ качественной гармоничной жизни. Занятия спортом помогают нашему мозгу синтезировать гормоны радости.

Душан Дудас привык получать вопросы о своем возрасте. Когда он ходит на пляж, люди часто спрашивают, сколько ему лет и как ему удается оставаться в форме. «