COVID-19 вызывает массу различных проблем. Причем нередко восстановительный период после самой болезни занимает недели и даже месяцы. В это время человек может испытывать головные боли, слабость, мышечные спазмы. Иногда у него даже сохраняется остаточный кашель. Доктор Мясников рассказал, как лучше восстановиться после заболевания.
Одышка
Прежде всего врач посоветовал обратить внимание на одышку. Этот симптом после болезни не должен появляться в принципе. Довольно часто он возникает из-за сердечной недостаточности и различных проблем с сосудами. Если после выздоровления человека сопровождает одышка, то необходимо в обязательном порядке посетить лечащего врача и пройти комплексное обследование организма.
Правила поведения
На самом деле никаких особых секретов восстановления нет. Доктор Мясников попросил не придумывать велосипед, гонясь за каким-то необычным рецептом быстрого восстановления. Для достижения наилучших результатов необходимо просто постепенно вводить небольшие физические нагрузки, чаще бывать на свежем воздухе, правильно питаться.
Прыжки, легкая физкультура, прогулки на улице и сбалансированное меню на самом деле могут привести к уникальным результатам. Вчерашний пациент быстро восстановит силы, вернет телу былую активность и тонус.
Эти советы универсальные, поэтому и кажутся чем-то обыденным и незаслуживающим внимания. На самом же деле они способны принести массу пользы для тела. Люди игнорируют такие рекомендации прежде всего из-за их простоты. Мы часто ищем разные необычные решения там, где можно обойтись проверенными веками и надежными методами.
Вместо итогов
Восстановительный период необходим после любой болезни. Коронавирусная инфекция — не исключение. Да, заболевание опасное. Однако и в этом случае для восстановления можно применять разные простые решения.