• Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта
  • Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом

Прививаться днем или ночью? Время суток может повлиять на работу иммунитета и эффект от вакцинации

Вакцинация — эффективный и надежный способ минимизации рисков заражения. С помощью прививок человечество смогло победить десятки болезней. Однако у такого варианта иммунизации есть немало критиков. Споры о пользе или вреде могут идти бесконечно долго. Официальная наука и медицина советуют людям своевременно проходить вакцинацию. Это поможет сохранить здоровье и избавит от многих проблем.

Однако следует учесть время суток, в которое человеку ставят прививку. Указанный фактор может иметь определяющее значение. Ученые разобрались с вопросом и собщили свой вердикт.

Ритмы жизни

Прививаться днем или ночью? Время суток может повлиять на работу иммунитета и эффект от вакцинации

Биологические часы человека развивались миллионы лет. Именно они помогли нам выжить и достичь текущего эволюционного этапа. Днем и ночью наше тело ведет себя по-разному. Одни процессы замедляются, другие, наоборот, ускоряются.

Например, при нормальной работе организма наше тело начинает генерировать мелатонин только под вечер. Человек чувствует некоторую сонливость. Со временем эффект увеличивается. В результате чего люди засыпают.

Утром происходит обратный процесс. Тело начинает усиленно вырабатывать кортизол. Гормон стресса помогает нам проснуться и быстрее включиться в рабочий ритм.

Это касается разных факторов. Иммунитет исключением из этого списка точно не стал.

Иммунитет

Прививаться днем или ночью? Время суток может повлиять на работу иммунитета и эффект от вакцинации

Иммунная система организма состоит из десятков разных типов клеток. Они постоянно «патрулируют» организм и атакую бактерии и вирусы при их обнаружении. Однако именно время суток и внутренние часы человека определяют, где будут находиться клетки.

Ночью клетки иммунитета чаще всего попадают в лимфатические узлы. Там они накапливают информацию о возникших в течение дня угрозах, готовятся к новым «противостояниям». Такая особенность дает гарантию того, что организм сможет отразить угрозу после повторного контакта.

Некоторые исследования показали, что течение болезни при инфицировании разными вирусами зависит от времени контакта человека с возбудителем. Время приема лекарств тоже влияет на качество итоговой терапии.

Когда вакцинироваться

Прививаться днем или ночью? Время суток может повлиять на работу иммунитета и эффект от вакцинации

Рандомизированное исследование 250 взрослых людей показало, что у привитых от гриппа утром иммунный ответ был несколько лучше, чем у тех, кто получил прививку в вечернее время.

Ситуация с БЦЖ похожая. Лица, получившие прививку от туберкулеза между 08:00 и 09:00 имели более качественный и быстрый ответ, чем те, кого вакцинировали между 12:00 и 13:00.

Вместо итогов

Реальных объяснений этому феномену нет. По мнению ряда специалистов, это происходит из-за реакции организма на сон.

Оцените статью
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.