• Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта
  • Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    — Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    — Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    — Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом

Приготовил протеиновый ужин нам с женой: нежнейший рулет и соленые сырнички

У моего брата жена постоянно сидит на диете. И вот однажды он захотел сделать ей сюрприз и приготовил два вкуснейших блюда, которые она съела с превеликим удовольствием. И так она их расписывала мне, что я тут же потребовала у брата рецепты этих кушаний.

Рецепт нежного куриного рулета

Чтобы сделать рулет, нам понадобятся такие ингредиенты, как:

  • 600 грамм куриной грудки;
  • 200 грамм морковки;
  • 2 зубчика чеснока;
  • 20 грамм желатина;
  • соль и специи по вкусу.

И первым делом мясо и морковь режем кубиками, а чеснок пропускаем через чеснокодавилку или трем на терке.

Приготовил протеиновый ужин нам с женой: нежнейший рулет и соленые сырнички

Кладем их в пакет для запекания и добавляем туда соль, специи и желатин (в сухом виде).

Приготовил протеиновый ужин нам с женой: нежнейший рулет и соленые сырнички

Всю эту смесь хорошенько перемешиваем и заворачиваем в этот пакет, чтобы получилась колбаска.

Приготовил протеиновый ужин нам с женой: нежнейший рулет и соленые сырнички

Ее мы обматываем ниткой или резинкой и отправляем в кипящую водичку на час.

Приготовил протеиновый ужин нам с женой: нежнейший рулет и соленые сырнички

А как время истечет, останется лишь положить мясо в холодильник, остудить его, а затем нарезать рулет красивыми дольками.

Рецепт соленых сырников

Чтобы приготовить сырники, нам понадобятся:

  • около 400 грамм творога с жирностью в 5%;
  • яйцо;
  • пучок зелени;
  • небольшой болгарский перец и помидор;
  • соль по вкусу;
  • пара столовых ложек муки.

Сначала мелко нарезаем помидор, зелень да чеснок. Затем берем глубокую миску и складываем туда все ингредиенты.

Приготовил протеиновый ужин нам с женой: нежнейший рулет и соленые сырнички

Их мы хорошенько перемешиваем, чтобы получилось плотное тесто, и формируем из них сырники. Каждый из них слегка обваливаем в муке и выкладываем на разогретую сковороду с небольшим количеством растительного масла (лучше оливкового).

Приготовил протеиновый ужин нам с женой: нежнейший рулет и соленые сырнички

В нем мы обжариваем сырники с обеих сторон, чтобы они подрумянились, и перекладываем их потом на салфетку, чтобы стек лишний жир.

Приготовил протеиновый ужин нам с женой: нежнейший рулет и соленые сырничкиПриготовил протеиновый ужин нам с женой: нежнейший рулет и соленые сырнички

Вот и все, а теперь можно подавать эти два блюда к столу. Они идеально сочетаются друг с дружкой, хотя можно есть их и по отдельности, в любом случае такие кушанья порадуют низкой калорийностью, умопомрачительным ароматом и отличным вкусом.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Оцените статью
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.