Как понять, что щитовидная железа не в порядке? Лично мне удалось сделать это с помощью простого ртутного градусника. Для проверки состояния здоровья щитовидки его следует положить возле кровати, перед тем как лечь спать.
Измеряем температуру утром
Чтобы понять, в каком состоянии находится щитовидная железа, достаточно измерить температуру тела сразу после пробуждения. Помните о том, что начинать измерение следует, предварительно сбив показатель до 35 градусов или ниже.
Поместив градусник в подмышечную впадину, подержите его там чуть дольше обычного времени (около 10-15 минут). Далее аккуратно достаньте его и оцените результат. Если он находится в пределах 36,6-36,8 градусов, это говорит о том, что температура тела находится в нормальном диапазоне.
Нормальная температура тела по утрам указывает на здоровье щитовидной железы, а ее стабильное повышение и снижение говорит о каких-либо сбоях, причину которых нужно выяснить и грамотно устранить.
С какой ситуацией столкнулась я
Когда я начала измерять температуру по утрам, заметила, что мой показатель слегка повышен (37,1). Ситуация оставалась неизменной в течение нескольких дней, поэтому я решила наведаться к участковому терапевту.
На приеме доктор осмотрела меня, назначила несколько исследований (флюорографию, анализ крови и мочи). По их результатам она сказала мне, что, на ее взгляд, еще не мешало бы проверить состояние здоровья щитовидной железы и направила меня на консультацию к эндокринологу.
Эндокринолог объяснила мне, что сбои в работе щитовидной железы действительно могут сопровождаться не только повышением, но и понижением температуры тела. Как оказалось, в моем случае виной немного повышенной температуры тела оказался гипертиреоз, при котором щитовидка работает сверх нормы.
Симптомы сбоя в работе щитовидной железы
Хочу отметить, что повышение или понижение утренней температуры тела — это еще не точный показатель сбоя в работе щитовидной железы, но знак, на который непременно стоит обратить свое внимание. Кроме этого должны наблюдаться и другие симптомы, указывающие на наличие такой проблемы (к сожалению, многие люди порой даже не обращают на них внимания из-за незначительности). К таковым относятся:
- учащенное или замедленное сердцебиение;
- нервозность;
- частая сонливость;
- повышенная чувствительность в жаркую погоду;
- повышение или снижение аппетита;
- ломкость волос и ногтей;
- сбои в режиме дня, беспокойный сон;
- мышечная слабость.
Ярким показателем нестабильности в работе щитовидной железе также является визуальное увеличение зоба, которое визуально определяется как небольшая припухлость у самого основания шеи.
Обнаружив у себя несколько симптомов из перечисленных, я не советую ставить себе диагноз самостоятельно. Их наличие — это лишь знак, указывающий на то, что вам пора обратиться к врачу-эндокринологу, который и определит, есть ли у вас проблемы с щитовидкой. Всегда помните о том, что некоторые симптомы могут указывать на целый ряд других проблем со здоровьем, в обнаружении и устранении которых важен комплексный подход.